Продолжаем рубрику полезных приложений для вашего смартфона! Предыдущую статью о приложениях для продуктивности можно посмотреть тут. А сегодня мы подготовили для вас подборку лучших приложений для здоровья!
FatSecret
Отличное приложение для тех, кто следит за питанием. Fat Secret - это умный счётчик калорий. Здесь вы можете установить вашу цель (похудение, набор массы и т.п.), а приложение поможет достичь ее.
Также вы можете вести дневник питания. Особенность данного приложения в том, что можно отсканировать штрих-код съеденного продукта, а система сама рассчитает его калорийность.
Благодаря отчету можно отследить, насколько четко вы придерживаетесь своего плана питания. В отчёте отражается информация о вашем питании в течение дня в процентном соотношении.
BS GO!
Целый спортзал в вашем смартфоне! В данном приложении собраны подборки тренировок в режиме "смотри и повторяй".
Также здесь есть удобный счётчик выпитой воды и шагомер!
За выполнение нормы шагов (5000) вам начисляются бонусные баллы, которые вы можете обменять на призы! Так заниматься становится намного интереснее!
Sleepzy
Умный будильник, благодаря которому вы будете просыпаться с удовольствием!
Приложение анализирует качество сна и будит вас в промежутке самой быстрой его фазы.
Sleepzy собирает и анализирует данные о вашем сне. Благодаря журналу вы можете наблюдать ваш сон в малейших подробностях.
Мое здоровье
Многофункциональное приложение, которое должно быть установлено у каждого!
В нем вы можете:
- вести дневник здоровья (пульс, давление, таймер приёма лекарств и т.д.)
- делиться своей медицинской картой с лечащим врачом
- отслеживать менструальный цикл
- следить за планированием и протеканием беременности
Надеемся, что подборка была вам полезна и вы обязательно установите эти приложения! В комментариях можете поделиться приложениями, которые помогают следить за здоровьем именно вам! :)
