Хотя вы ничего не говорите.
Читать 5 минут.
Если Вас попросили сказать несколько слов о себе? Возможно, вы сказали, что вы хорошая подруга или творческий человек или командный игрок. Все мы видим себя изнутри.
Но Вы не то, что вы говорите, а скорее то, кем вы себя показываете. Вот как вас судят. Поэтому очень важно сосредоточиться на том, что вы делаете, а не на том, что говорите.
Если вы хотите показать себя миру по-настоящему, сосредоточьтесь на этих четырех очень маленьких вещах:
1. Как вы цените время.
Я просто ужасно обращалась со временем. Я всегда опаздывала на встречи, думая, что времени гораздо больше, чем было на самом деле. Я прибегала на собеседование вся растрёпанная и взмыленная. Пару раз парни не дождались меня на свидание.
Еще хуже, когда ваши опоздания задевают других людей. Когда вы постоянно опаздываете на встречи, вы демонстрируете, что не уважаете других. Потому что вы ставите свои потребности выше них, крадете их время и мешаете им. Понадобилось время, чтобы научиться ценить время. В конце концов, мне это удалось. О людях, которые не следят за временем, можно много сказать. Это явный признак неэффективности, ненадежности и неорганизованности. Человек, который всегда опаздывает, не очень хорошо справляется со своими обязанностями и своей жизнью в целом.
Со временем это может обострить ваши отношения, потому что они не могут рассчитывать на то, что вы сдержите слово. Они перестают воспринимать тебя всерьез. С другой стороны, когда вы соглашаетесь с кем-то встретиться и приедете вовремя, вы сразу заслужите очки уважения.
Это может вам показаться незначительным моментом, но это свидетельство самоуважения, дисциплины и порядочности. Но когда постоянно опаздываешь? Да просто никто не захочет тусоваться с вами, потому что вам нельзя доверять сдержать слово. Опоздание, по сути, нарушает обещание.
Просто рассчитайте время. Например, почему бы не выйти из дома на 15 минут раньше.
2. Как вы участвуете в разговоре.
Разговор - это самый простой способ человеческого взаимодействия, который многое говорит о нас. И вот почему: когда вы разговариваете с кем-то, они улавливают ваш тон голоса и содержание разговора. И делают выводы о том, кто вы на самом деле.
Но есть один жизненно важный элемент разговоров, который мы часто упускаем из виду - это вопросы. Задавая вопросы, вы можете значительно улучшить качество и вовлеченность ваших дискуссий. По данным Американской психологической ассоциации:
«Люди, которые задают больше вопросов, особенно уточняющих, больше нравятся собеседникам. Когда люди проинструктированы, чтобы задавать больше вопросов, они воспринимаются как более отзывчивые, более лично вовлечённые, они улавливают суть, демонстрируют понимание, подтверждение и заботу».
Значит вам следует задать больше вопросов. Вы думаете, что это будет вызывающим? Но на самом деле, если вы хотите, чтобы другой человек расслабился и открылся, задавайте больше вопросов.
Я убедилась в этом на моей предыдущей работе. Чем больше вопросов я задавала, тем больше люди раскрывали о себе. Это нормально. Люди любят говорить о себе. Просто мы устроены так.
Кроме того, в следующий раз, когда вы будете разговаривать, спросите себя: «Как я слушаю?» Вместо того, чтобы слушать, и формулировать ответ в уме, сосредоточьтесь на словах, которые вы слышите.
Будьте искренними, уделите словам собеседника все свое внимание. Уберите телефон, не зевайте и не отвлекайтесь.
3. Как вы одеваетесь.
«То, что вы носите, — это то, как вы представляете себя миру, особенно сегодня, когда человеческие контакты настолько быстры. Мода - это мгновенный язык». - Миучча Прада.
Индустрия моды не зря стоит около 1,5 триллиона долларов. Давайте посмотрим правде в глаза: люди визуальны. Как вы думаете, почему ажиотаж вокруг дизайнерских нарядов, показов макияжа и покупок в Интернете никогда не угасает? Кто-то может возразить, что это всё пустое, но хорошая одежда может значительно повлиять на ваше социальное положение.
Об этом убедительно свидетельствует исследование, проведенное командой из Великобритании и Турции. По завершении стали очевидными две вещи: а) ваша одежда производит впечатление и б) ваша одежда может существенно повлиять на то, что люди думают о вас, даже не зная вас.
Хотя исследование проводилось на мужской одежде, оно актуально для всех. Поэтому, если вы хотите произвести неизгладимое впечатление на людей, вам нужно начать носить модную, элегантную и стильную одежду. Если вы не знаете, с чего начать, просто поищите в Интернете последние тенденции моды.
Еще одно преимущество безупречной одежды в том, что она хорошо говорит о вашем характере. Представляемый вами имидж просвечивает, он привлекает к вам людей, что, в свою очередь, поднимает ваше чувство собственного достоинства и придает невероятную уверенность.
4. Как вы улучшаете себя.
«Максимально используй себя… потому что это все, что у тебя есть».
Ральф Уолдо Эмерсон
Если бы ваши одноклассники из начальной школы встретили вас сегодня, что бы они сказали? Удивит ли их ваше нынешнее «я»? Или ты был бы таким, каким они тебя знали? Жизнь подталкивает нас к тому, чтобы становиться лучше, ставить перед собой более высокие цели и требует от нас большего.
Но когда проходит первоначальный запал, большинство людей скисают. Они перестают развиваться, расти и стремиться к более высокой и лучшей жизни.
В последнее время я начала просыпаться как минимум на час раньше, чем обычно, чтобы читать. Я обнаружила, что после этого мой разум пропитывается потоком идей, мои взгляды меняются, а мои убеждения либо пересматриваются, либо укрепляются.
Хотя чтение и сильная вещь, чтение - это лишь одна крошка самосовершенствования. А ещё, например, работа над здоровым телом, смена работы, создание нового хобби или освоение нового навыка.
Основная идея самосовершенствования говорит о том, что вы высоко цените себя, ожидаете от себя большего и заботитесь о своей жизни. Это круто! Вот почему вы никогда не должны прекращать совершенствоваться.
Когда вы изо всех сил стараетесь стать лучшей версией себя, вы идёте к тому, чтобы насладиться полнотой жизни. Если вы молоды, значит вы создаете будущее, которым будете гордиться в ближайшие десятилетия. Если вы постарше, значит вы можете наслаждаться хорошей жизнью сегодня.
Чтобы изменить эти мелочи, нужно время, потому что привычки укореняются в вас с раннего детства. Все, что вам нужно, это внести небольшие изменения, и держаться их. И со временем вы преобразитесь.
Но независимо от того, сколько времени это займет, оно того стоит. Вы создаете образ, который видят все, это изменяет вашу жизнь.