Соблюдение правил гигиены интимных мест - незаменимый элемент заботы о здоровье каждой женщины, независимо от возраста. Правильный уход за интимной зоной помогает предотвратить многие проблемы - раздражение, инфекции или заболевания мочевыделительной системы. Поэтому стоит знать ключевые принципы гигиены интимных мест, чтобы иметь возможность долго наслаждаться здоровьем.
Уход за интимной зоной
Многие из нас используют средства на основе мыла для ежедневной гигиены интимных мест. Такие препараты могут пересушить нежную слизистую и вызвать раздражение. Кроме того, естественный pH влагалища под воздействием мыла меняется с кислого на щелочной, создавая идеальную среду для роста бактерий. Поэтому вместо мыла стоит использовать жидкости для интимной гигиены.
Лактацидные жидкости помогают поддерживать соответствующий баланс pH и не нарушают бактериальную флору влагалища. Их мягкая формула означает, что их можно использовать ежедневно. Важно адаптировать подходящий вариант к вашим индивидуальным потребностям.
Препараты, богатые пребиотиками
Женские интимные места очень чувствительны и неоднократно подвергаются перегреву или чрезмерному увлажнению. Особенно летом они требуют особого ухода.
Приобретая средства для интимной гигиены, обратите внимание, содержат ли они пребиотики природного происхождения. Натуральная молочной кислоты и пребиотики, помогают восстановить баланс интимных зон и защищает от дискомфорта в течение дня. Снимает раздражение и приносит облегчение при жжении или зуде. Пребиотики отлично подходят не только для повседневного ухода, но и рекомендуются женщинам, склонным к инфекциям.
Косметические средствах, содержащие молочную кислоту
Чтобы обеспечить себе комфорт и хорошее самочувствие каждый день, стоит выбирать моющие косметические средства, богатые молочной кислотой. Именно лактобациллы отвечают за поддержание правильного pH интимных зон. Таким образом, они являются отличным противовесом вредоносным бактериям, проникающим через слизистые оболочки в женские органы, и обеспечивают соответствующий микробиологический баланс.
Чего следует избегать?
- Ограничьте посещение бассейна или сауны из-за риска заражения;
- Не используйте губки или мочалки для мытья интимных мест, они являются рассадником грибков;
- Чтобы интимная зона оставалась чистой и свежей, используйте ежедневные прокладки для нижнего белья. Однако избегайте сильно ароматизированных продуктов, которые могут раздражать слизистую интимных зон;
- Сделайте ставку на белье из натурального хлопка. В ней ваша кожа сможет дышать;
- В общественных туалетах не сидите на сиденьях унитаза;
Не пользуйтесь чужим полотенцем, постельным бельем или предметами интимной гигиены.
Подписывайте на канал Гармония красоты , ставьте лайки и оставляйте комментарии. Большое спасибо за поддержку канала!