Найти в Дзене
Little by little

Велосипедный туризм – для здоровья и души.

В последние годы этот вид спорта набирает огромную популярность в нашей стране, особенно у молодежи. Самое главное преимущество велосипедного туризма – это укрепление здоровья.

Однако, для велопутешествия необходима предварительная подготовка. Прежде всего, надо разработать маршрут с предполагаемыми стоянками и отведенным на это время. А также рассчитать объем физической нагрузки. При правильных подсчетах велосипедный туризм пойдет на пользу человеку любого возраста.

Если планируется групповое путешествие на велосипедах, то это должна быть группа, состоящая из 4 – 8 человек. Каждый участник такого путешествия должен владеть практическими навыками езды на велосипеде, а также обладать элементарными знаниями об устройстве и простом ремонте своего транспорта.

-2

Для новичков велосипедного туризма подойдет простой маршрут с развитой дорожной сетью или по населенной местности. Для более продвинутых в этой области туризма оптимальным будет сложный маршрут по горной местности.

Лучше составлять маршрут с учетом погодных условий и труднопроходимых мест. Такие места должны составлять 10 – 15% от всего маршрута. Общая длина пути должна варьироваться в пределах 400 – 1000 км.

В велосипедное путешествие необходимо взять с собой предусмотренное снаряжение и провизию. Для этого лучше оборудовать свой велосипед багажным отделением или использовать специальную велосипедную сумку.

-3

Если в велотур предполагается взять ребенка, необходимо обеспечить его максимальную безопасность.

Движение группы должно быть сформировано таким образом, чтобы в начале и конце колонны двигались самые опытные участники. Первый, чаще всего, является руководителем группы: он следит за маршрутом пройденным расстоянием. Последний участник группы следит за отстающими туристами.

И последнее, какой бы вид спорта вы не выбрали, главное- чтобы он приносил вам удовольствие!