Наверное, у каждого из нас есть тяжелые люди в семье. «Тяжелые» люди не обязательно причиняют вам физическую боль или ведут себя объективно социально неприемлемо ( пьют, бьют, гуляют и дальше по списку ). Это может проявляться в других, менее очевидных, но очень травмирующих вещах - унижениях, ограничениях, бесконечном сравнении с другими.
Все это в сумме заставляет нас чувствовать себя хуже, ниже, недостойнее, чем мы есть на самом деле - по итогу это повергает в депрессию.
Иногда жизнь складывается так, что мы не можем избежать общения с этими людьми (принципиальное уточнение: я не говорю о ситуации, когда муж бьет, но я люблю не могу/ дети/ жилплощадь) - речь идет о ВЫНУЖДЕННОМ соседстве - матери, отце, дочери/сыне, теще итп.
Встает вопрос: что следует делать в таком случае?
- НЕ пытаться исправить/ переделать человека
Если нет четкого понимания, что они САМИ готовы и жаждут услышать вас и пойти на компромисс - умерьте свое рвение кого-то переучивать
- Отследите «больные» темы, болевые точки
Будьте готовы сменить тему, если есть необходимость. Помните - перекроить человека очень трудно. Но избежать конфликта - можно и нужно. Откажитесь от агрессии и «подливания масла в огонь»
- Научитесь быть прямыми
Если вы уже на начальном этапе вы понимаете, что разговор уходит в русло «кто кого победит», найдите в себе силы закончить этот разговор.
- Разрешите им выражать свои чувства и мысли, поддерживайте их.
Важно помнить: никто не становится невыносимым и тяжелым, когда он счастлив. Такие люди борются с глубинными внутренними проблемами и им сложно - они будут благодарны за помощь и поддержку, хоть никогда и не признаются, что им это нужно. - Это не из-за вас.
Не стоит думать, что Вы - причина очередного срыва. Даже если спор перетекает в персональные нападки - из уважения к себе, пресеките это сразу же, но не думайте, что дело в вас.
- Выбирайте СЕБЯ.
Уважаемые читатели, это самый важный пункт. Никому не позволяйте посягать на ваши границы и ваше благополучие. Если становится очень больно и тяжело, старайтесь минимизировать время один на один.
Я очень надеюсь, что статья была для вас полезной. Если у вас есть свои лайфхаки, как с таким жить - напишите мне внизу.