Если вы любитель расслабиться, отсидеться, оторваться, отстраниться, то это не ваше время. Сегодня жизнь требует отжиматься, тренироваться, трудиться, двигаться, держать дисциплину. Речь идет о внутренних процессах.
Отсидеться не получится. На слабых и нетренированных найдётся своё упражнение – дома, на работе, в поездке – неважно. С близкими, родными, коллегами, знакомыми – у каждого свои