Стресс - частый спутник людей, особенно в наше непростое время. Психиатры выписывают разнообразные препараты, для восстановления нервов, впрочем, народные средства также успешно применяются в медицине.
Прежде всего, это различные отвары из полезных трав. В отличие от медикаментов, их воздействие на организм мягче и медленней, впрочем, это зачастую куда полезнее.
Главный плюс: они не вызывают ощутимого привыкания.
Выделяется несколько лекарственных растений, которые особенно эффективны при депрессии и расстройствах. Это мята, боярышник, мелисса, зверобой и, конечно, валерьянка.
Мята является приятной добавкой к чаю и уменьшает общую тревожность организма.
Зверобой - заваривают и пьют небольшими, горькими порциями. Его рекомендуют при многих заболеваниях, но, в числе прочего - нормализует сон.
Валерьянка имеет обширный успокаивающий эффект. Её можно заваривать в чайнике, или принимать в спиртовом настое. Хотя, её не стоит употреблять слишком часто, так как это со временем может вызывать головную боль.
Чаи с мелиссой - распространенный напиток, встречающийся во многих аптеках и магазинах. Мелисса хорошо влияет на память, но при этом её не рекомендуют пить в моменты сильной концентрации на рабочем процессе, так как высока вероятность потери внимания, а также мелисса провоцирует сонливость.
Тем не менее, мы настоятельно просим вас ознакомиться с противопоказаниями и не бояться обращаться к врачу. Поверьте: стресс, это серьёзная проблема.
Есть много средств спасения от стресса и скорого старения. Если вы заинтересованы в них, мы рекомендуем вас посетить сайт нашей компании и изучить данную проблему лично.