Прежде всего, не пугаться. Повышение температуры означает, что организм активно борется с вирусом и препятствует его распространению. Но если температура выше 38 градусов держится дольше трех дней, это означает, что к вирусной инфекции присоединилась бактериальная (бронхит, пневмония, отит и т.д.), в этом случае без антибиотиков не обойтись.
Что же делать в первые дни лихорадки?
Первое и главное правило: соблюдайте постельный режим. Никакого “ой, это всего лишь простуда, перенесу на ногах” быть не должно. Организм борется с инфекцией, ему нужно помочь или хотя бы не мешать, иначе высок риск осложнений.
Второе правило: пейте побольше жидкости. Вода, морсы, чай с лимоном - всё, что душе угодно. Обильное питье выводит из организма токсины и снижает вирусную нагрузку.
Третье правило: не сбивайте температуру ниже 39 градусов. Как я уже писала выше, высокая температура является признаком того, что организм борется с инфекцией. Сбиваете жар - сбивается и сопротивляемость организма.
Когда всё-таки стоить пить жаропонижающее?
Не стоит сбивать температуру ниже 39 градусов у взрослых и 38,2 у детей. Но есть исключения:
- беременность
- появление судорог
- диагностированные ранее заболевания сердца
В остальных случаях постельный режим и обильное питье - лучшие друзья для борьбы с вирусом.
Будьте здоровы!
