Если среднестатистического человека спросить, чем полезна морковь, то вы скорее всего услышите ответ, касающийся улучшения зрения. Возможно, этот человек упомянет витамин А (а если вам попадётся ещё и начитанный субъект, то вы услышите про бета-каротин, который превращается в витамин А).
В общем-то, превращение провитамина А в витамин А вполне доказано наукой. Но мало кто знает, что польза