Твоим тренировкам не хватает эффективности? Добавь сопротивления в привычные движения и ты удивишься результатам!
Основное преимущество использования эластичных лент заключается в значительном повышении эффективности выполняемых упражнений за счёт добавленного сопротивления. Если всё то, что ты делаешь со свободными весами или весом собственного тела в зале вдруг показалось не таким продуктивным как раньше, то знай, что эти же движения попадают и под категорию занятий с лентами. Варьируй нагрузку и в результате ты не только по всем фронтам улучшишь качество своих функциональных навыков, но и качество мускулатуры в частности.
Стоит ли обзавестись таким инвентарём для домашних тренировок?
Конечно! Давай подробнее о достоинствах:
- Компактность. Вопрос со свободным пространством для инвентаря отпадает сам собой.
- Лёгкость. Достаточно убрать в рюкзак или сумку, если решил взять его с собой в поездку или тренироваться на открытом воздухе.
- Универсальность. Подходит для тренировок на улице, в зале или дома. Не требует дополнительного ухода.
- Многофункциональность. Широкий выбор упражнений и возможность варьирования нагрузки.
- Доступность. Невысокая стоимость безусловно огромный плюс для тренажёра, который подходит для проработки всего мышечного корсета.
Также силовые ленты отлично помогут адаптировать тело к нагрузкам, например, в том случае, когда ты только начинаешь тренироваться, не говоря про периоды реабилитации в случае травмы и сопутствующих восстановительных программ.
Сейчас эластичные ленты имеют довольно сильный разброс по соотношению цены и качества. Со временем материал, из которого изготавливается лента, может износиться и потерять свою прочность, что скажется на эффективности тренировок. При покупке обращай внимание на качество и гарантийный срок того инвентаря, который собираешься приобрести.
На RazgonEquipment.com ты найдешь ленты, которые в отличие от большинства аналогов обеспечивают исключительную устойчивость к износу за счёт использования высококачественных материалов. Ленты, с которыми тренируются профессиональные атлеты, не теряют упругость даже при регулярных интенсивных тренировках.
Доступны версии с разной степенью сопротивления:
Pro Bands Medium с сопротивлением 18,1 - 36,2 кг.;
Pro Bands Heavy с сопротивлениям 22,7 - 55,4 кг.;
Pro Bands Extra Heavy с сопротивлениям 27,2 - 68 кг.;
А также набор Mini Bands, в который входят три мини ленты с сопротивлениям от 5,3 кг до 29,5 кг.
Используешь эластичные ленты в своих тренировках? Как варьируешь нагрузку? Делись своим тренировочным опытом в комментариях и подписывайся на наш Instagram!
