Привет, друзья!
С вами снова Маргарита Рукина. В прошлой статье я писала про «нерожденных детей». В этой статье поговорим о расстановках. Что это такое? Какие виды бывают? Чем помогает? Какая польза?
«Что наша жизнь - игра» - вспоминается фраза из передачи «Что? Где? Когда?»
ИГРА… С ЭТОГО И НАЧНЁМ
В сказке «Алиса в Зазеркалье» Льюиса Кэрролла описание партии, которую Алиса начинает белой пешкой и заканчивает королевой, выиграв на 11-м ходе.
В произведении Кэрролла шахматы играют значительную роль.
А теперь рассмотрим действие шахмат в реальной жизни и связь с расстановками.
Оригинальная техника «Шахматы» представленная в 1999 г Сергеем Новиковым на V Международном Санкт-Петербургском научно-практическом конгрессе психотерапевтов, психологов-консультантов и практических психологов «Психология и психотерапия в эпоху глобальных вызовов». Причиной использования шахмат послужило то, что в тот был момент автор метода выполнял свои служебные обязанности штатного психолога в одном из спецподразделений Министерства Внутренних Дел в Северокавказском регионе.
- и, на взгляд автора метода главное, расстановка фигур на поле позволяла не только продиагностировать отношения с кем-то в каком-то коллективе, но и посмотреть на них со стороны, а в дальнейшем используя шахматное поле, изменить их.Шахматное поле было использовано по нескольким причинам:
- общедоступность инвентаря;
- клеточное поле, как ни какое другое служит моделью жизненного пространства клиента, где белые квадраты являются светлыми моментами в жизни, а черные квадраты – тёмными.
- полная анонимность при выборе действующих фигур на поле. Не обязательно докладывать психологу отрабатываемую ситуацию, количество действующих лиц и их статус по отношению к клиенту.
Вот так, неожиданно, в жизни могут быть применены «шахматы».
Также есть и другие типы расстановок, такие как:
Системные расстановки на куклах - всемирно признанный метод психологии и коучинга. Эта методика наглядна, сильна, проста и универсальна.
В данном методе используется как основа семейный интегративный подход.
Он может быть великолепно применен к семейным, родовым, организационным, внутриличностным проблемам человека, семьи или организации.
Расстановки позволяют выйти из замкнутого проблем в десятки раз быстрее, чем другие методы. Отличительная особенность метода в том, что здесь не нужно подробно рассказывать о своей проблеме, а лишь обозначить цель и кратко сообщить основные факты, остальное дело интуиции клиента и психолога.
Еще одним методом расстановочной работы является работа с Метафорическими Ассоциативными Картами.
Метафорические ассоциативные карты - изумительный метод арт-терапии, настолько простой, что эффективен даже при игре или взаимодействии с детьми. Все картинки уже нарисованы, их нужно только выбрать, и они сами "оживают" в процессе психологической работы, игры или медитации. Да-да для того, чтобы использовать карты, не всегда нужен психолог. Их можно изучать и раскладывать в одиночку, создавая своеобразные пасьянсы, помогающие исследовать ту или иную сложную ситуацию в вашей жизни, узнавать о своих истинных желаниях и даже получать информацию о других людях.
Это карты психологические и у них нет прописанных значений. Значения и метафоры рождаются сами собой, что как раз и помогает исследовать подсознание, обойдя стереотипность ума.
Системные расстановки по Берту Хелленгеру – это метод краткосрочной групповой психотерапии. Основоположником метода является Берт Хеллингер, немецкий психотерапевт и философ. Он исследовал закономерности отношений человека внутри рода и создал психологический метод, который помогает осознать семейно-родовые корни своих проблем, улучшить отношения с близкими людьми, найти решение для сложных жизненных ситуаций, изменить свою жизнь, преодолеть кризисы и обрести счастье и любовь.
Расстановки — это, в первую очередь, полевая практика. Всё, что происходит в расстановках, происходит в поле и благодаря взаимодействию с полем. Называют его по-разному — информационное поле Земли, энергоинформационное, морфическое, морфогенетическое, ноосфера, и т.д. Суть не меняется.
Это поле обладает множеством свойств, известных и неизвестных нам. Одним из ключевых является то, что для поля не существует времени. Всё в нём происходит прямо сейчас.
С точки зрения математики, Вселенная – это некая сложная система, состоящая из объектов, их взаимосвязи и динамик. Аналогичный подход применяется и в методе краткосрочной психотерапии – расстановках по Берту Хеллингеру. Рассматривая пространство – Вселенную во всех ее проявлениях с динамичными объектами в ней, и воздействуя на эти объекты, можно изменять жизнь человека к лучшему.
Род — это система, состоящая из звеньев – членов рода. Каждое звено наследует и создает свои собственные программы существования. Это программы отношений с противоположенным полом, программы благосостояния, программы здоровья и др.
Родовые сценарии и их примеры уже были написаны в моих статьях ранее.
Согласно методу системных расстановок, необходимо найти это ключевое звено и изменить в нем созданную негативную программу. Результатом такой работы станут позитивные изменения в личной жизни человека.
Скорее всего, многие знакомы с таким явлением, как стереограмма – странная, на первый взгляд, картинка с повторяющимися на ней небольшими объектами, за которыми кроется совершенно другое изображение. Для того, чтобы увидеть конечное изображение, нужно определенным образом расфокусировать взгляд. Одним людям это удается сразу и легко, другим – при постоянной тренировке, но есть и те, кто, как ни стараются, ничего увидеть не могут.
Любой человек способен чувствовать то, что чувствует или чувствовал другой человек. И речь идет не о простой эмпатии, а о временной «замене» прабабушки и прадедушки другими людьми - Заместителями. Эти люди во время процесса расстановки начинают испытывать те же чувства, что и главные «герои».
Я была крайне удивлена, побывав в роли «заместителя» и «основного клиента». Я не могла поверить в то, что я никому ничего не говорила, а другие люди в точности изобразили то, что происходило в моей жизни.
· Метод «саморасстановок». Где на листке можно написать запрос и ответ писать левой рукой. Либо, как написано в книге Елены Вайс «Все сбудется», написать свое имя на листике встать на него, задать вопрос, затем встать на другой листик и получить ответ.
Говорят же - «все ответы у нас внутри» …
В чем польза расстановок?
Расстановка предоставит возможность увидеть и изменить влияние, оказываемое семейными переплетениями на тебя и членов твоей семьи, при этом, не требуя присутствия всех членов семьи, позволит быстро выявить проблемные места, скрытые динамики в человеческих отношениях. Расстановка помогает обнаружить и распутать клубки проблем, охватывающие многие поколения, мешающие обретению счастья и любви.
А главное, решения, найденные в расстановках, высвобождают мощные силы, которые становятся ресурсом для желаемых изменений, что позволяет заложить хороший фундамент вашего будущего.
Слышал ли ты раньше о системе расстановок? Полезна ли была статья? Пиши ответы в комментариях.