ЭПК, или эйкозапентаеновая кислота (EPA), принадлежит к классу омега-3 и считается одним из важных компонентов питания. Человеческий организм синтезирует вещество в очень маленьком объеме, поэтому должен регулярно получать его с пищей. Незаменимая жирная кислота содержится в продуктах животного происхождения, например, в дикой морской рыбе, морепродуктах, мясе травоядных животных.
Полезные свойства эйкозапентаеновой кислоты
Биологическая активность кислоты проявляется с разных сторон. ЭПК влияет на работу всех органов и систем:
- Снижает уровень вредного холестерина в крови. Улучшает кровообращение, тормозит рост атеросклеротических бляшек, повышает активность лейкоцитов, снижает риск образования тромбов.
- Поддерживает метаболизм жиров, улучшает проницаемость клеток.
- Участвует в формировании нейронных связей и передаче нервных импульсов, защищает мозговые клетки от разрушения.
- Помогает восстанавливать мышцы после интенсивных тренировок. Снижает выраженность воспалительных реакций.
- Ослабляет проявления раннего токсикоза при беременности. Предупреждает пороки развития плода, способствует правильному формированию миелиновых оболочек нервных клеток.
- Поддерживает тургор кожи, предотвращает раннее появление морщин. Улучшает состояние волос и ногтей.
- Укрепляет нервную систему, помогает поддерживать хорошее настроение и сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях.
Эйкозапентаеновая кислота в больших количествах необходима беременным и кормящим женщинам, а также детям. Повышенная потребность в ЭПК существует у спортсменов, людей с хроническими заболеваниями сердца и сосудов.
Продукты с максимальным содержанием ЭПК
Лидер по объему полиненасыщенных жирных кислот EPA и DHA — это рыбий жир, полученный из мяса диких морских рыб: сардин, сельди, скумбрии, семги и др. К другим источникам эйкозапентаеновой кислоты относится подсолнечное и арахисовое масло, семена льна, яйца, кедровые орехи, проросшие зерна пшеницы, анчоусы, креветки.
Ежедневное употребление продуктов с высоким содержанием ЭПК обеспечит необходимый уровень кислоты в организме и сохранит отличное самочувствие.
Жирные кислоты в доступном формате
Омега-3 и рыбий жир Lysi получены из натурального сырья — диких морских рыб. Продукция создается в Исландии и проходит многоуровневую очистку, чтобы вы получали максимум пользы. Продукция Lysi восполнит недостаток ЭПК в организме и подарит отличное самочувствие.
Внимание! Препарат не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуем проконсультироваться с врачом.