Рада приветствовать на канале Мисс Понитта.
Зима - это прекрасная пора с большим количеством вещей, которые могут нас радовать. Это просто сказка! Новогодние декорации, праздничные песни, большое количество подарков, зимние виды спорта.
Для меня же зима – это вкусные полезные напитки! Ведь наступают холода, а порой ужасная слякоть. В этот сезон важнее всего насыщать организм полезными продуктами.
Если вы ищете здоровую альтернативу своим любимым горячим напиткам, есть множество вариантов, которые помогут вам согреться этой зимой и в то же время предотвратят простуду и грипп.
Попробуйте эти варианты напитков. Я уверена, что большинство из них станут для вас фаворитами!
1. Горячий шоколад и миндалем и кленом
Приготовленный с миндальным молоком и кленовым сиропом, он способен повысить уровень гормона счастья в вашем организме, что так необходимо в эту пору.
2. Горячая лимонная вода
- имеет тонкий аромат и отлично подходит для организма. Говорят, что горячая вода и лимон очищают печень и почки от токсинов.
Добавьте в кружку почти полную кипятком сок половинки лимона, 1/4 чайной ложки куркумы, щепотку красного порошка чили (повышает метаболизм), щепотку крупной морской соли и сахара по вкусу. Перемешайте и ваш напиток готов!
3. Горячий яблочный сидр с корицей
Просто добавьте в сидр палочку корицы, подогрейте и наслаждайтесь. Яблочный сидр является хорошим источником витамина С и железа, а также содержит растворимые волокна пектина, которые могут помочь в снижении уровня холестерина.
4. Классический имбирный чай с мёдом
Имбирь способствует хорошему пищеварению и может облегчить дискомфорт, который часто возникает в холодную погоду. Он обладает противокашлевыми свойствами.
5. Горячий чай с соком и специями
Вам понадобится черный чай, цельная гвоздика, молотая корица, апельсиновый сок или любой другой по вкусу. В кипячёную воду добавить корицу и гвоздику, сахар, если нужно. Далее добавьте сам чай и сок. Кстати, соки можно смешивать!
Это очень интересный напиток, который имеет приятное послевкусие.
Очень надеюсь, что вы возьмете на заметку себе такие приятные теплые, а главное полезные напитки! Откажитесь от кофе и полюбите разнообразные чаи с добавлением полезных продуктов. Вы согреетесь, поднимите себе настроение и иммунитет!
Вообще мы очень часто не обращаем внимание на простые ингредиенты, которые способны привнести свой вкус и пользу. Ознакомьтесь об этом подробнее в моей статье: 3 вида безвкусных, но полезных семян, которые стоит включить в свой рацион питания для улучшения здоровья.
А у вас есть свои рецепты зимних напитков? Делитесь ими в комментариях, ставьте лайки и радуйте меня подписками!
Уютной всем зимы и прекрасного праздничного настроения!