Хочу сегодня рассказать Вам откуда берется храп, что это такое и как с ним бороться.
Очень многие люди жалуются на то, что у них появился храп и не знают, что с ним делать и медицина по большому счету тоже молчит на эту тему, кроме того, что там какие-то хитроумные приспособления созданы для продаж, больше ничего никто не делает и мало кто может сделать.
Храп - это слабость мягкого нёба, у нас есть твердое костное нёбо, а за ним висит так называемая нёбная занавеска, мягкое нёбо, вот это мягкое нёбо, оно состоит из мышц, соответственно мышцы эти иннервируются нервом, спереди миндалина прикрыта душкой (передняя душка миндальны), так и называется и вот в этих передних душках миндалин проходит нерв, который иннервирует, вот это наше мягкое нёбо.
Поэтому храп - это когда мягкое нёбо становится патологически слабым, то есть висит, тогда оно перекрывает просвет гортани и мы для того чтобы вдохнуть на вдохе оно выталкивается потом снова опускается под своим весом выталкивается опускается, именно вот это дребезжание этого мягкого неба и есть храп.
КАК УБРАТЬ ХРАП.
Вот тут достаточно просто напросто взять и пальчиками расслабить, растянуть эту переднюю нёбную занавеску, это делать не очень приятно, потому что на слизистой есть рвотные рецепторы и в случае когда идет раздражение слизистой т.е палец туда засовываете дотрагиваетесь и сразу возникает рвотный рефлекс соответственно его надо как-то убирать.
Вот как обычно это делается, опрыскивают горло двухпроцентным раствором лидокаина, ждут пока все занемеет и потом пальчиком просто берут и оттягиваю вот эту переднюю нёбную душку, расслабляют ее с обеих сторон. Занимает это буквально несколько минут, неприятная процедура конечно, но эффективная, поскольку это недолго, то люди переносят это нормально и как правило на какое-то время храп уходит, на какое время это опять-таки зависит от человека, то есть от того какой образ жизни он ведет у кого то это может на несколько лет уйти, у кого-то на несколько месяцев, но результат положительный есть всегда. Вот таким образом совершенно не сложно убрать храп, бесплатно самому, но только в том случае если вы не курите.
Из-за чего мягкое нёбо стало слабым и почему это не поможет курильщику.
Из - за того что передавливаются нервы которые проходят в передних душках миндалин, они могут либо передавливаться, если например человек со склонностью к полноте, там откладывается жир, передавливается и соответственно нарушается иннервация и мягкое небо становится слабым. Либо часто это бывает у курильщиков когда люди много курят то идет интоксикация и просто убивается этот нерв, убивается токсинами, тем же самым никотином и в этой ситуации ничего сделать невозможно, потому что нерв просто убит и восстановить что-то невозможно. Если человек просто поправился и появился храп или бывает еще когда человек много нервничает, тогда во время нервотрепки напрягаются все мышцы и тогда тоже может появиться храп когда человек много нервничает и связано это именно с напряжением.