Всем привет!
Я очень сильно люблю кофе и до недавних пор не могла жить без него. Каждый раз, когда я просыпалась, я заваривала, либо же варила кофе в турке и наслаждалась ароматом и вкусом.
Но со временем начала замечать, что из-за кофе я становлюсь какой-то нервной, что ли. Сначала подумала, что это только совпадение, но внимательно наблюдая за собой, я обратила внимание на то, что нервничаю только тогда, когда попью чашку чёрного молотого.
Для меня вообще очень трудно отказаться от кофе, ведь я в основном пью крепкий, почти без добавления молока или сливок.
Несколько недель назад начала делать себе прям молочный кофе, но уже не получаю от него такого удовольствия, как раньше. В итоге вообще постепенно перешла на чай и даже пару раз задалась вопросом о том, почему я раньше не пила чай?
Ведь есть очень вкусные и ароматные чаи, от которых невозможно оторваться. Теперь я знаю многие сорта чая, а мой любимый с добавлением белого шоколада и лаванды... мммм.. Это сказочный напиток!
В сторону кофе иногда сильно тянет, но я могу себе позволить изредка заказывать чашечку чёрного где-нибудь в кафе. Зато я ощущаю теперь спокойствие и нет никакой тревожности, как это было при частом употреблении кофе.
Так что следите за своим здоровьем и прислушивайтесь к себе и к организму!
