Возможно, вы никогда не задумывались об этом, но если вы выберете фрукты и овощи в правильное время, они принесут вашему организму наибольшую пользу. Осенью на ваше тело нападут вирусы и бактерии. В прохладную погоду существует риск возникновения ангины, гриппа, ларингита, бронхита и воспаления верхних дыхательных путей. Чтобы ваша иммунная система могла защитить себя, вам необходимо обеспечить ее достаточным количеством витаминов и питательных веществ. И из чего еще получить витамины, чем из свежих овощей и фруктов. Это сезонные виды, которые обычно дешевле в период созревания. Итак, какие культуры употреблять в ноябре? Выбирайте фрукты, которые были выращены в нашей стране.
Читать статью полностью
Всем спасибо за внимание! С нетерпением жду ваших комментариев, и пальцев вверх. Подписывайтесь, если хотите быть в курсе всех самых последних событий современного мира.