Здоровое сердце!
Чтобы существенно снизить риск развития заболеваний, одних занятий тренировками недостаточно. В комплексе с физическими упражнениями, нужно вести здоровый образ жизни. Для этого необходимо правильно питаться, отказаться от вредных привычек, высыпаться. Каждодневные прогулки на свежем воздухе также нужно включить в свой режим.Кардионагрузка нужна не только пациентам, но и здоровым людям. Данная методика позволяет предотвратить серьезные проблемы со здоровьем.Очень полезные виды спорта при инфаркте это плавание,ходьба,велосипед.
