"...спустя несколько месяцев, ты чувствуешь, что твой нос не такой маленький и аккуратный, как у инстаграм-моделей; а талия недостаточна узкая"
1. В чём вред Инстаграма?
2. Как я навсегда удалила Инстаграм?
3. Как изменилась моя жизнь после удаления Инстаграма?
4. Сложности, с которыми я столкнулась
5. Мой вывод: Инстаграм крадёт у нас жизнь.
Когда-то Инстаграм был местом, где человек мог делиться самыми яркими моментами своей жизни со своими друзьями. Но, со временем, соцсеть превратилась в абсолютно коммерческую историю, являясь источником множества негативных эмоций и психологических расстройств.
1. В чём вред Инстаграма?
Вред Инстаграма заключается в постоянном сравнении себя с другими людьми. Если поначалу, приходя в соцсеть ты был доволен собой и своей внешностью (ведь упор в Инстаграме делается именно на неё), то спустя несколько месяцев, ты чувствуешь, что твой нос не такой маленький и аккуратный, как у инстаграм-моделей; а талия недостаточна узкая.
Потом ты начинаешь гнаться за лайками. У твоей знакомой 100 лайков, а у тебя всего 20? Значит, у тебя нет друзей, ты некрасивая и непопулярная.
Естественно, все эти сравнения не могут не повлиять на нашу самооценку.
2. Как я навсегда удалила Инстаграм?
Однажды я, по своему обыкновению, листала ленту Инстаграма перед сном. Перед моими глазами проходили сотни абсолютно бесполезных лайфхаков, фактов, картинок. В какой-то момент я поняла, что уже глубокая ночь, а я до сих пор листаю Инстаграм.
Я попыталась вспомнить хоть одну полезность, которую я увидела за эти несколько часов. И знаете, я её не нашла. Я поняла, что потратила полночи — ни на что.
В тот же момент я решила — хватит!
Хватит тратить своё время. Я вбила в Яндекс, как удалить Инстаграм. Затем я в последний раз зашла в свой профиль... и нажала кнопку удалить навсегда!
Вы не поверите, сколько чувств я испытала той ночью. От эйфории до горя. Заснула я в слезах.
3. Как изменилась моя жизнь после удаления Инстаграма?
Утром я проснулась. Ещё ничего не соображая я, по привычке, потянулась к телефону, и... не обнаружила там Инстаграма. Я мгновенно проснулась и села в кровати. Я вспомнила, что сделала ночью.
На секунду меня охватил страх — как я могла это сделать?! Там же все мои друзья, вся моя жизнь.. А потом я поняла, что за ерунду я думаю. Вся моя жизнь в Инстаграме? Тогда уж, сразу кладите меня в холодную землю, только дайте телефон и зарядку.
Нет, так просто отдавать свою жизнь я не собиралась. Я отложила телефон и начала размышлять, чем же мне заняться.
Был выходной, и идти мне никуда не было надо. Вдруг на глаза мне попалась книга. Впервые за долгое время я взяла в руки книгу. Почитала и поняла... что мне нравится! Чтобы вы понимали, я думала, что не люблю читать, поэтому очень редко заставляла себя это делать. Тем же днём я поехала в книжный и купила там ещё пару книг.
Я была в шоке. За один день я прочитала около ста страниц! Я прибрала в комнате, сделала перестановку, приготовила и даже успела погулять (что я тоже раньше не любила)!
За те выходные моё экранное время сократилось на 20%! Всего за два дня! Я была в шоке, как такое возможно.
4. Сложности, с которыми я столкнулась
Но, говоря про преимущества, нельзя не сказать и про сложности.
Первая сложность, с которой я столкнулась — это ломка. Да, да. Именно такая ломка, которая возникает при любой зависимости. В первые два дня я чувствовала, будто от меня оторвали здоровенный кусок, выбили почву из-под ног. Я постоянно тянулась к телефону, забывая, что Инстаграма там уже нет. Слава богу, через пару дней меня полностью отпустило.
Вторая сложность — я не знала как теперь жить. Точнее, я не знала, чем мне теперь заниматься. У меня появилась целая туча свободного времени, которое мне надо было чем-то занять. И я решила завести этот блог.
Третья сложность — отсутствие контакта со знакомыми. Понятно, что друзья не перестанут с тобой общаться, если ты уйдёшь из Инстаграма. Но определённые сложности возникли. Будьте готовы к тому, что часть "друзей" отсеется.
Четвёртая сложность — у меня пропал канал связи. Передо мной встал вопрос: как теперь получать новости? Телевизор я не смотрю, так как в наше время — это рупор пропаганды. Выход я нашла довольно быстро — Twitter.
5. Мой вывод: Инстаграм крадёт у нас жизнь
За несколько месяцев, проведённых без Инстаграма, я поняла, что только начала свою жизнь. Вот несколько позитивных изменений, которые я извлекла из отсутствия в моей жизни Инстаграма:
- Я стала больше читать
- Я стала больше гулять
- Я нашла свою мечту
- У меня поднялась самооценка
- Я стала минималистом
- Я завела блог
В принципе, можно сказать, что я стала счастлива. У меня появились цели и мечты, свободное время, которое я трачу на семью и размышления.
Если вы пришли сюда за советом — вот вам совет: уходите из Инстаграма и никогда не возвращайтесь.
Хорошего тебе дня!
У меня очень молодой канал, поэтому я только ищу свою аудиторию. Если ты чувствуешь, что моя тема тебе близка, пожалуйста — лайкни и подпишись. Так ты поможешь развитию канала)
Напиши в комментариях, была ли статья полезна, я с удовольствием почитаю фидбэк)