Мысли программируют нашу жизнь. Думаю, вы не раз об этом слышали. Сначала они создают воображаемую реальность, которая затем постепенно осуществляется в действительности.
Если вы думаете о себе как о невезучем человеке, неудачнике, то к вам станут притягиваться неблагоприятные события. Вам действительно будет не везти, потому что вы притянули эти события своими мыслями и негативными ожиданиями.
А если вы открыты миру и считаете себя везунчиком, то в большинстве случаев события будут складываться благоприятно для вас, потому что вы уверены, что жизнь вас любит и приготовила для вас только самое лучшее. По сравнению с неудачником вы живете в другом мире, потому что относитесь к себе с любовью и убеждены, что он создан для вас.
От чего зависят наши мысли? С одной стороны, от темперамента и склада характера. Например, сангвиники программируют себя на позитивный исход событий, а меланхолики – на негативный.
Наши мысли также зависят от того, в какой среде мы формировались. Если родители нас хвалили, одобряли, поддерживали, то мы вырастаем со здоровой любовью к себе и ощущением, что мы достойны счастья, и все в нашей жизни будет хорошо.
Если же родители постоянно одергивали нас, критиковали на каждом шагу, подчеркивали нашу никчемность и неловкость, то мы вырастаем испуганными, тревожными людьми, считающими, что недостойны получать хорошее от жизни.
Кроме родителей, важна среда: детсад, школа, институт, коллеги по работе и пр. Если в вашем окружении царят негативные стереотипы («Жизнь ужасна», «Кругом воры и негодяи», «Успеха добиваются только блатные» и т. д.), то они также вносят свой вклад в формирование вашей личности.
Однако есть хорошая новость. Мы обладаем умом, а значит, способны себя перепрограммировать. Мы можем стереть плохую программу и вместо нее ввести позитивную, созидательную, которая внесет в нашу жизнь совсем другие краски и откроет путь к радости и счастью.
Эта статья посвящена аватаризации – перепрограммированию трех составляющих частей каждого человека: тела, души, разума. В ней я расскажу, как можно себя настроить на счастье и успех и получать от жизни удовольствие.
Ваше отношение к себе изменится, и вы начнете воспринимать то, что происходит вокруг, под другим углом зрения. В результате ваша жизнь преобразится. Вы хотите этого? Тогда вперед!
Сначала мысленно произнесите: «Сейчас я даю своему телу новую программу, ввожу код на крепкое здоровье, силу, энергию, бодрость». Этим вы дадите себе задание, и пусть ваше тело его выполняет.
Сделайте глубокий вдох. Затем на выдохе произносите слова настроя. Почувствуйте, как они входят в каждую клеточку вашего тела, пропитывают его сверху донизу.
Сколько времени должен продолжаться ритуал? Сначала 5 минут (за это время повторите настрой столько раз, сколько получится). Потом увеличьте время до 10 минут. Затем до получаса. Этого вполне достаточно, больше не нужно.
Используйте только утвердительные предложения.
Частицу «не» исключите. Отрицательное программирование лишь укрепит вас в том состоянии, от которого вы хотите избавиться. А вам нужно позитивное программирование, которое заложит в мозг не то, от чего вы хотите избавиться, а то, что хотите обрести.
Поэтому заменяйте любое отрицательное предложение утвердительным. Например, нельзя говорить: «Я больше не болею». Это утверждение надо заменить позитивным: «Я становлюсь здоровым». И т.д.
Можете наговорить нужные настрои на магнитофон и затем прослушивать их. Сначала усядьтесь, расслабьтесь, успокойте дыхание. Затем включите магнитофон, закройте глаза и слушайте. Эффект будет тот же самый.