Приветствую тебя, дорогой читатель! Многие не ожидали, что все учебные заведение перейдут на дистанционное обучение на какое-то время. И большинство из нас столкнулись с трудностями, которые преодолеть было очень сложно, но возможно.
Я хочу поделиться с вами с 5 советами, которые использую при онлайн-обучении. Они помогают справиться с такой "нахлынувшейся волной" стрессом. Ведь это непривычная для многих ситуация.
Сам учусь дистанционно уже третий год в колледже, потому что не хочу тратить время на дорогу. Кто-то скажет, что нужно учиться очно, что сейчас только таких берут на работу. Возражаю- это не так, смотря куда устраиваешься!
Пришло время рассказать вам: 5 способов не завалить удаленное обучение
1. Составить распорядок дня
Учиться из дома хорошо, но когда только просыпаешься, чтобы подключиться к занятиям, то наступает аппатия. Ты учишься и не учишься, готовишь себе кушать, делаешь чай, смотришь урок и завтракаешь.
После занятий дают домашние задания, а для выполнения у тебя большое количество времени, но их откладываем на долгий ящик.
Поэтому я как учащийся и работающий удаленно всегда говорю: Составьте распорядок дня. Она помогает держаться на плаву и чувствовать себя лучше.
Например: Подъём в 8 часов, утренняя зарядка, завтрак, учёба, обед, учёба, полдник, тренировки, ужин, сон.
2. Отключите телефон при учёбе
Уведомления на телефоне очень сильно отвлекают внимание. Если школе, универе учитель мог запретить пользоваться смартфоном, то дома никто не скажет тебе убрать его. Если только родители.
Внимание уже рассеивается, потом сложно вернуться в учебный процесс.
3. Использовать технику Помодоро
Если вы учитесь в коллежде, универе, то многим нужно учиться самостоятельно. Учитель только скидывает занятия на WhatsApp, Viber, почту и т.д.
В таких случаях здорово помогает эта техника. Что нужно сделать? Нужно совмещать учёбу и отдых. Например: 30 минут работы никуда не отвлекаяясь, 10 минут полноценного отдыха.
Примерно, так же как и в университете, школе, колледже. Но чуть сокращаем время работы
4. Не учиться на кухне или сидя на диване
Я часто совершал такую ошибку, иногда засыпал на диване, кушал много, находясь на кухне. Даже когда ложился спать на диван, то думал о учебе и никак не мог уснуть. Возможно у кого-то в точности до наоборот.
Нужно выделить рабочее место, где есть стол и стул.
5. Созваниваться со своей группой, классом через общий чат.
Полная изоляция от внешнего мира только вредит. Можно предложить одногруппникам или одноклассникам проводить трансляции. Это хорошо действует на продуктивность, когда узнаешь, что кто-то далеко ушел в плане развития, то непременно стараешься его догнать. Да и просто иногда нужна поддержка со стороны сверстников.
Эти основные способы, которые помогают мне держаться на плаву. Есть еще несколько лайфхаков, в следующих статьях поделюсь с вами.
Какие у вас есть советы, чтобы не завалить онлайн обучение? Какими пользуетесь? Как проходят ваши дни? Обязательно поделитесь в комментариях.