Найти тему
Вадим "Зевс"

Как стать счастливым и здоровым

Человеку всегда чего-то не хватает.

Если начать проводить опрос среди людей разного возраста, социальных групп, уровня достатка и т.д. , то выяснится, что успешным не хватает любви, бедным не хватает денег, больным здоровья...

И получается логичный вывод из всего этого, что человек обречён на то, чтобы быть несчастным.

Но при этом, если задуматься, то возникает и ещё одно умозаключение:

Наши мысли и восприятие этого мира делают нас несчастными, а не обстоятельства.

Нужно научиться быть благодарным за то, что у нас есть в данный момент!

- Каждое утро просыпаться с определённой целью

- Обращать внимание почаще на положительные моменты

- Перестать жаловаться

- Избавиться от критики

-Поощрять себя за даже маленькие достижения

Концентрация на проблемах и неудачах не решает этих самых проблем, а только ухудшает ситуацию и провоцирует болезни и плохое самочувствие.