Эта история случилась со мной два года назад. На улице был холодный ноябрь, я была простой студенткой, которая каждый вечер проводила на работе.
И вот, после очередного рабочего вечера в пятницу вечером я ехала домой в автобусе. Рядом с собой заметила мужчину, пригляделась, а он похож был на моего покойного дедушку.
Вышла из автобуса, начала рассказывать эту историю маме. Она сказала, что у него годовщина смерти. Возможно дед напоминает так о себе.
Я подумала про своего деда, вспомнила, как счастливо было мое детство благодаря ему.
Приехав домой, я начала заниматься своими повседневными делами, поужинала, посидела за компьютером и не заметила, как наступила полночь. Точнее заметила только благодаря тому, что во всей квартире резко выключилось электричество.
"Ладно, бывает" - подумала я. Потому что действительно случаются пяти-десятиминутные перебои. Позже осознала, что не в этот раз.
Электричество все не появлялось, а в душе закралась легкая тревога.
Все-таки квартира и без того старая, половицы скрипят от любого движения, а унитаз периодически сам смывает воду. И именно в таких стрессовых ситуациях такие мелочи замечаются сильнее.
Решила разобраться, посмотреть горит ли свет у соседей, есть ли свет в подъезде. Вышла на балкон - у соседей свет есть. Вышла в подъезд - свет горит.
На телефоне как назло села батарея, а свечей нет. Решила попытаться уснуть и тут случилось страшное.
Я проснулась от того, что не могу вдохнуть воздух и подвигаться. Пытаюсь поднять руку, но мое физическое тело не слушалось, только рука в прозрачном виде (может быть душа?) выходила из тела и все. Я пыталась не паниковать, но потом в углу комнаты увидела фигуру - мужчина в плаще и шляпе с полями - лица нет, только силуэт. То, как сильно я испугалась, не передать. Попытки кричать не увенчались успехом.
Но потом я приказала себе успокоиться и просто начать спокойно дышать. Потом свет в комнате включился и я пришла в себя.
Долго думала, что же со мной было, поняла, что это паническая атака. В тот день она случилась со мной впервые.
А вы испытывали паническую атаку?