Доброго здоровья, друзья! На последнем Чемпионате Мира в Санкт-Петербурге Ксения Дедюхина установила новый мировой рекорд в рывке гири 24 кг - 207 подъёмов! Предлагаю Вам прочитать статью о том, чем наполнена жизнь замечательной спортсменки.
Мы знаем Ксению, как Многократную Чемпионку и рекордсменку мира, как "Королеву гиревого спорта", но не все знают, как живёт и чем занимается спортсменка в свободное от работы (тренировок) время.
Ксения на своей странице "в контакте", как публичный человек, старается привлечь внимание людей к добрым делам. Она старается помочь бездомным кошкам и собакам, призывает проявлять доброту и участие к ним. Публикует посты о больных детях, которым нужна помощь. Вместе со своим мужем, легкоатлетом Андреем Логиновым, она пишет об экологических проблемах в Челябинской области, где они живут.
Ксения вышла замуж за Андрея в 2013 году, а в 2018 родила красавицу дочь. Молодая семья живёт дружно, ходит в совместные туристические походы с друзьями, много времени проводит вместе.
В 2016 году она совершила восхождение на Эльбрус с рюкзаком, в котором несла гирю 16 кг. И тут же на вершине провела мастер-класс гиревого жонглирования. Ксения очень любит туристические походы, необычные природные места, на её странице есть фотографии, где она плывёт на байдарке или в группе туристов на природе.
Ксения любит слушать музыку и расслабляться под неё, публикует душевные стихи о природе, о душевном равновесии. Много внимания уделяет воспитанию дочери. Любит делать стильные эффектные фотосессии, в которых предстаёт перед нами в ярких и запоминающихся образах.
Ксения проводит мастер-классы по гиревому спорту, делится секретами своего мастерства. Вместе с Иваном Денисовым снимает и публикует обучающие видео, где она подробно рассказывает, как делать те или иные упражнения с гирей. Проводит обучающие "зарядки со Звездой" на местном телевидении, призывая нас не ленится и делать по утрам несложные упражнения.
Вес Ксении всего 59 кг при росте 175 см. Когда смотришь на неё на гиревом помосте, то невольно думаешь, что она непременно знает какие-то секреты работы с тяжёлой гирей, настолько легко и красиво она устанавливает свои рекорды. Так было не всегда. По словам самой спортсменки ей приходилось неоднократно пересматривать свою технику рывка после болезненных поражений.
- В двух точках гиря имеет нулевой вес. Ее нужно обманывать, - раскрывает секреты девушка. - Двигаться нужно вокруг гири, а не таскать снаряд вокруг себя. Ведь если увеличить рычаг опускания гири, то увеличивается нагрузка, моментально "умирает" кисть.
Ксения впервые взяла в руки гирю в 2005 году, впервые выиграла Чемпионат России в 2007-м. Получила звание Заслуженого Мастера Спорта в 2015-м. Путь к мировому признанию был долгим и нелёгким.
Ксения - это уникальная девушка! Красота, Грация и Гордость нашего спорта! Пожелаем Ксении и её дружной семье здоровья, любви и счастья! И с нетерпением ждём от неё на гиревом помосте новых чудес!
Подписывайтесь на канал и ставьте лайк.