Тяжелые и затяжные 5 – бальные магнитные бури беспокоили метеозависимых людей на протяжении трех осенних месяцев. Многие чувствовали себя плохо: мучила периодическая бессонница, скачки давления с высокого на низкое, тахикардия.
И это действительно так, геомагнитные всплески могут оказывать негативное воздействие на слабые сосуды, доставляя много неудобств, а порой являясь крайне опасными.
В какие дни декабря ожидать магнитных бурь, и какой силы будут эти всплески, стало известно по последним данным Рентгеновской Лаборатории Солнца ФИАН.Доказано, что 70 % инфарктов и инсультов происходят в чрезмерно сильную солнечную активность. Поэтому людям со слабой сердечнососудистой системой следует быть предельно аккуратными в эти дни и заранее подготавливать организм к возможным «сюрпризам» погоды.
Самая сильная и затяжная буря месяца ожидается в третьей декаде с 17 по 21 декабря. В эти дни почувствовать недомогание могут не только метеочувствительные, но и совершенно здоровые люди, ведь сила геомагнитных всплесков будет достигать колоссальных значений в 5 баллов ( G5).
Данная буря будет не единственной, будет еще несколько дней, когда солнце сможет подпортить не только настроение, но и физическое состояние.
Однодневный всплеск ожидается, так же 26 декабря, но он не перешагнет значение экстремально-сильной магнитной бури.Магнитная буря 3 декабря будет средней степени тяжести и затронет людей с хроническими заболеваниями, которые особо подвержены природным и погодным явлениям.
1. Укрепляйте и тренируйте сосуды уже сейчас, ведь именно они подвергаются негативному воздействию геомагнитных всплесков. Прежде всего, в этом могут помочь процедуры закаливания: контрастный душ, обтирания и обливания холодной водой. Но важно во всем знать меру и не следует начинать производить все меры укрепления сразу. В деле закаливания важно постоянство и постепенное понижение температуры воды.А вот последняя буря декабря может затянуться на 2-3 дня, в самый канун Нового 2021 года. Пока график колебаний сообщает о буре 28-29 декабря. Для того, чтобы минимизировать последствия данной бури на свой организм следует заранее подготовиться и воспользоваться нашими советами.
Что сделать, чтобы облегчить свое состояние в дни декабрьских магнитных бурь?
2. Попробуйте подобрать комплекс дыхательных упражнений, который будет оказывать успокаивающее действие именно на вас, приводя голову и разум в ясный рассудок.
3. Без физической активности в лечении и метеозависимости -никуда. Легкий бег, пешие прогулки, любой вид физических нагрузок на свежем воздухе помогут усилить поступление кислорода к сосудам и тканям организма, а значить укрепить их.
4. Полноценный сон не менее 8 часов. Это главный механизм восстановления организма, поэтому нельзя его сокращать.
5. Посоветуйтесь с врачом, возможно, он назначит вам комплекс витаминов группы В и укрепляющий сосуды Аскорутин.
6. В день бури можно заварить травяные чаи на основе: эхинацеи, крапивы, душицы, зверобоя и элеутерококка. Но следует заранее проверить аллергические реакции своего организма.
Источник: Весь Искитим