Кризис 30 лет - это очень интересный кризис!
Я лично переживал его довольно ярко. Как и "полагается", читал Кови, строил грандиозные планы. И, скажу честно, впечатление этого моего периода еще свежи в памяти.
Если в общем про кризис 30 лет, то важно отметить, что 30 лет - это примерная цифра. Кризис может случиться и в 28 лет и в 32 года.
Из-за чего происходит кризис 30 лет?
Психологи считают - кризис 30 лет возникает из-за существующего в обществе стереотипа, что к этому возрасту человек должен достичь определенного материального и социального статуса.
А внутренние это воспринимается как будто кто-то начинает тебя торопить и подталкивать к новым вершинам.
Ты начинаешь сопоставлять собственные планы с теми реальными достижениями, которых успел добиться к этому возрасту.
Также начинаешь сравнивать свои успехи с успехами товарищей примерно того же возраста.
Ещё считается, что мужчины кризис 30 лет переживает острее, чем женщины. Потому что для женщин в этом возрасте обществом ставится задача родить ребёнка. Но в современном мире вопросы карьеры и профессиональных достижений стали весьма актуальными и для женщин.
Также приходит понимание, что молодость уходит. Помните: "Мне сегодня 30 л-е-е-е-е-т!"?
Кризис может протекать по-разному в зависимости от ожиданий, реальных достижений, от того - какой области жизни человек придает большее значение.
Кто-то больше переживает по поводу возраста, кто-то по поводу карьеры. В принципе, это две основных движущие силы, формирующих кризис. И они словно переплетаются во время кризиса.
Человек может отрицать свой возраст, может заниматься самоуничижением или защищается от мыслей о своем неблагополучии.
- поменять планы на жизнь.
Кстати в возрасте 30 лет человек способен решиться на коренные изменения:
- сменить карьеру;
- получить второе высшее образование;
- сменить партнёра;
Для преодоления кризиса 30 лет очень важно принять кризис!
Если в кризисе наиболее актуальной темой была тема возраста, то путем выхода из кризиса будет соответственно принятие своего возраста.
Также в процессе преодоления кризиса происходит переоценка ценностей или принятие их верности. И важно поставить жизненные цели на ближайшее время.
Нежелательно проецировать своё неблагополучия на окружающих, это усугубит протекание кризиса.
30 лет - это замечательный возраст! Когда вы уже знаете свои возможности и знаете свои слабые места, но и не факт что признаетесь себе в них!
В этот период действительно можно сделать хороший задел для дальнейшего роста.
Но, в то же время, из-за большой психологической и рабочей нагрузки возможно возникновение профессионального выгорания, нервных срывов. Кризис 30 лет часто иллюстрирует древнегреческим мифам о Фаэтоне:
скайп intera_skype, телефон +7 (902) 070-4879
Давиденко Сергей
Понять себя - ключ к вашему душевному равновесию!