Беременность в жизни каждой женщины – это особое событие. С тобой постоянно происходят какие-то изменения, и касаются они не только физического тела, но и психики. Сколько всякого и разного уже про это написано, но ведь не всегда и всему веришь, пока этого не произойдет с тобой.
Запланированное и долгожданное событие может быть не совсем таким, каким ты это себе представляешь. Воображение рисует радужные картинки 9 месяцев ожидания, а горькая практика окунает тебя во все «прелести» беременной жизни.
И первое с чем бедному психологу пришлось столкнуться – это токсикоз.
Токсико́з, интоксикáция (греч. τοξικός — ядовитый) — болезненное состояние, обусловленное действием на организм экзогенных токсинов (напр., микробных) или вредных веществ эндогенного происхождения (напр., при гестозе беременных, тиреотоксикозе). Материал из Википедии.
Утверждают, что это одно из самых распространенных состояний беременных, при котором наблюдается тошнота и позывы к рвоте.
Я как-то не верила, что тошнота может быть такой сильной и настолько осложнять жизнь. Причем, тошнить может от всего, и до этого любимые и милые сердцу продукты, теперь, только от одного упоминания о них заставляют бежать к фаянсовому изделию.
Но будущая мать, тоже ведь не лыком шита, какими-то знаниями владеет, да и читать худо-бедно умеет. И пошла она узнавать, от чего и почему этот токсикоз появляется и зачем ей нужен (конечно же, с психологической точки зрения). И вот что узнала:
Иногда токсикоз может быть проявлением скрытого нежелания иметь ребенка, и организм матери, таким образом, отвергает плод. Или же у женщины присутствует сильно много страхов по поводу беременности, родов и своего дальнейшего будущего с ребенком. Психологическое значение тошноты объясняется тем, что возникает она тогда, когда женщина чувствует угрозу со стороны какого-то события.Тошнота говорит о том, что надо изменить свое отношение к тому, что сейчас происходит в твоей жизни.
Анализируя полученные знания, сразу же отбрасываю у себя нежелательность беременности и ребенка. Беременность долгожданная, ребенок запланированный. А вот страхов, действительно скопилось очень много. Во-первых, очень для меня много пугающего в первую беременность, не зная, как и что все бывает, прислушиваешься к себе постоянно, любая колика приводит к панике. Во-вторых, рассказы окружающих про неудачные беременности не добавляют мне спокойствия. В-третьих, медики, которые говорят, что это еще не так серьезно и можно перетерпеть, скоро все пройдет. То есть, работы с самой собой нашла достаточно.
Изначально решила проработать страхи с помощью рисунка. Нарисовав то что меня пугает (художественные способности тут роли не играют, для себя ведь делаю), попыталась добавить к картинке такие детали, которые превращают моего монстра во что-то более милое. Затем, полюбовавшись на свой шедевр, торжественно его рву на мелкие кусочки и выбрасываю.
Так же, захотелось выплеснуть на бумагу, все, что меня страшит и пугает. После, это письмо так же подверглось уничтожению.
Для проработки страха о будущем, решила написать табличку, где указывала плюсы и минусы жизни с ребенком.
Сказать, что все эти мероприятия привели к полному исчезновению токсикоза, не могу, но, что стало легче, утверждаю. Страхи, это защитная реакция нашей психики, не всегда они так легко убираются или исчезают, но прорабатывая их, ощущаешь себя по-другому.
Работы мне предстоит еще много, но яжпсихолог, так что, унывать мне некогда.