Эмпатия, это то, что делает человека - человеком. Эмпатия позволяет нам разделять чувства другого, облегчая его страдания. Эмпатия делает нас ближе друг к другу. Лики эмпатии можно перечислять до бесконечности, однако... с ней не всё так просто...
Сегодня мы поговорим с вами о самых крупных заблуждениях связанных с этим переживанием, а также рассмотрим одну его пользу, на которую мало кто обращает внимание. С вами "Психология просто". Давайте погрузимся в себя!
ЗАБЛУЖДЕНИЯ
Эмпатия и симпатия. Люди часто путают эмпатию с симпатией - проекцией наших чувств на другого человека. Это может быть - жалость, интерес, сожаление. То есть мы испытываем сострадание к другому, но при этом не разделяем его собственную боль. С эмпатией же всё наоборот, мы переживаем ровно то, что чувствует другой человек.
Как ни крути, не существует другого слова, которое означало бы “чувствовать вместе с”, а не “чувствовать вместо”.
Одобряющее отношение к человеку часто называют эмпатией, но это не так. Тепло, одобрение и ободрение к близкому выражает лишь наше к нему отношение, не более.
И самое коварное. Некоторые из нас жестоко обвиняют себя в неспособности эмпатировать. Как правило, наша неспособность к эмпатии проявляется в таких случаях, когда мы испытываем враждебные чувства по отношению к другому. При этом ни кто из нас не хочет испытывать таких сильных отрицательных переживаний. Однако, в данном случае мы скорее страдаем не от низкого уровня эмпатии, а наоборот, от высокого. Поскольку в действительности мы чувствуем вместе со своим собеседником его враждебность, ужас или несчастье.
Мы редко задумываемся, да и ни в одном источнике не сказано, что мы можем перенимать у людей не только горе и радость, а также гнев, тревогу и злость.
То, что ускользает от взгляда
Сегодня нас интересует один, аспект эмпатии, на который мало кто обращает внимание. А именно, составление образа человека.
Мы можем с помощью эмпатии определять, стоит ли нам общаться с человеком или нет, как с ним лучше общаться и также, как завоевать его расположение.
Наблюдая чувства другого в самом себе, мы можем составить хороший портрет личности, на основе которого и будем выбирать путь взаимодействия.
Как это работает? Да очень просто! Общаясь с новым человеком, прислушайтесь к себе, какие чувства вы перенимаете?
- Вместе с ним вы чувствуете себя грустно, подавлено. Скорее всего перед вами пессимист. Вам стоит делать скидку на то, что с ним у вас всегда всё будет "серым".
- Раздражение? Злоба? Возможно перед вами импульсивный индивид, либо же, человек внутри ненавидящий всё и вся, но не подающий виду (что ещё хуже). Подумайте, нужен ли вам такой товарищ?
- Чувство счастья и радости может нас наполнять рядом с уверенной и позитивной личностью. Это вполне может быть отличный приятель.
Внимание! Пытаясь определить характер человека таким образом, вам потребуется не менее 3х встреч, что бы установить закономерности его эмоциональной жизни. Чем больше встреч - тем более обоснованным будет ваше заключение.
Да, может это и не самый быстрый способ узнать человека, зато самый точный!
Ну а на этом на сегодня всё. Узнавайте себя и других, стройте эффективные межличностные отношения и испытывайте по больше счастья. До новых встреч!
P.S. В определении характера не забывайте исключить три вышеописанных ошибки.