Есть у нас в мозгу такая штука, как ретикулярная формация, представляющая собой образование, тянущееся вдоль всей оси ствола головного мозга. Так вот она, если верить товарищу А.В. Курпатову, возбуждает ваш мозг сам по себе, просто из-за того, что этой самой формации у вас очень много.
И суть всего этого мессаджа в том, что коли у вас ее очень много, то и у вас будет огромное количество энергии, спать вы будете меньше 8 часов и очень даже высыпаться.
Например, по своим собственным ощущениям у меня этой энергии просто нереально много, потому что мозг совершенно всегда активен и не дает мне спокойно нихуя не делать совсем. Я не могу лежать и залипать в телефон, получая при этом какое-либо удовольствие, всегда буду думать о чем-то еще.
И вообще, очень хочется найти конец всей этой энергии, чтобы понимать, где находится та грань, за которую не стоит заходить.
Еще немного про энергию : спите вы меньше 8 часов, условно 5 часов, и это прибавляет вам целых дополнительных полгода работы (40 часов в неделю)