Как сохранить личный психологический комфорт и не превратиться в нервное животное на фоне кризисных проявлений в экономике и нашествия неизвестного вируса? Для этого совершенно необязательно записываться на прием к психотерапевту, глотать таблетки или проваливаться в пучину пьянства. Достаточно будет прочитать (или прослушать) книгу известного автора А. Карра “Легкий способ жить без тревог и волнений”.
О чем же повествует Карр в своем бестселлере? Автор рассказывает о своей нервной жизни до того момента, когда он открыл так называемый “легкий способ”. До этого этапа дни его были наполнены суетой, страхами и вредной привычкой курением. Но в один прекрасный день Карр стал обладателем бесценного знания. Он овладел методикой “легкого способа”.
В чем центральная суть “легкого способа”? Нужно обязательно относиться к жизненным ситуациям с позиции здравого смысла. Не следует подвергать себя “промыванию мозгов”. Ведь именно методикой “промывания мозгов” пользуются табачные компании. Они пропагандируют мысль о том, что сигарета способна избавить курильщика от стресса и печали. Карр же утверждает обратное: курение лишь усугубляет подавленное психологическое состояние человека. Только счастливый некурящий счастлив и спокоен по-настоящему. Этот же принцип холодного анализа автор предлагает применять во всех жизненных моментах.