День 81
Уж не знаю, с чем это связано, но захотелось фруктов. Пошла в магазин и не смогла определиться, чего именно я хочу. В итоге, купила всего по чуть-чуть – мандаринов, грейпфрутов, киви, гранатов, винограда, хурму и даже яблок. Многое из этого, можно сказать, что не люблю. Пришла к выводу, что во многом это связано с детскими впечатлениями и воспоминаниями. А с тех пор то ли вкусы изменились, то ли все-таки сорта фруктов стали продаваться другие. Вот, например, воспоминание про цитрусовые – если мандарины еще были скорее кисло-сладкими, то апельсины мною в детстве воспринимались как та еще кислятина брррр, как вспомню. Гранаты в детстве чаще всего были тоже кислыми и с твердыми косточками, а сейчас сладкие и во время еды я не ощущаю «дубовых» косточек, спокойно их ем. В детстве, можно сказать, что любила бананы. Хотя, когда я была совсем маленькая, то данный фрукт был настоящей экзотикой и редкостью. Чаще всего покупалась гроздь из 4-5 зеленых бананов, и приходилось некоторое время ждать их «созревания». Иногда кажется, что сейчас их вкус также немного иной, но, возможно, это связано с тем, что сейчас редко встретишь такие зеленые бананы в продаже возможно, мы ели их, когда они были не совсем спелые, а просто пожелтевшие. А уж о том, как есть киви и вовсе мы не знали первый раз я киви попробовала в 90-е,тогда это была жуткая экзотика, мне кажется, что оно было в новогоднем подарке, который дали родителям от работы – было непонятно, как ЭТО есть мы втроем разрезали этот несчастный киви ножом, а когда разрезали и попробовали оно было очень кислым т.к. в наличии был всего один экземпляр, то сравнивать было не с чем.
Конечно, в нашем детстве не было такого разнообразия фруктов круглый год доступность цен на них и полезность этих фруктов отдельный вопрос. Сейчас даже в небольших городах зимой можно увидеть на прилавках по относительно доступным ценам, помимо обычных яблок – виноград, манго, авокадо, ананасы и многое другое. В нашем детстве наблюдалась четкая сезонность – перед новым годом апельсины-мандарины, в остальное время яблоки про наличие в магазинах зимой груш не скажу, т.к. не помню, осенью виноград, сливы, дыни и арбузы. Как же замечательно, что живем в такое время, что на полках магазинов разнообразие про качество сейчас говорить не будем.
- Завтрак: кофе с сахарозаменителем + йогурт (100 гр) + рис с курицей (220 гр)
- Перекус: чай + бутерброд с сыром + шоколад (7 гр)
- Обед: пшеничная каша (110 гр) + курица запеченная (105 гр) + овощи запеченные на гриле (130 гр)
- Перекус: чай + 2 бутерброда
- Перекус: киви + гранат + грейпфрут
- Ужин: курица запеченая (150 гр) + салат из свежих овощей (130 гр) + рис (105 гр)
Прошла за день больше 12 тысяч шагов.
Продолжение следует…