Чтобы волосы были здоровыми, нужно соблюдать несколько простых базовых правил.
Правило первое. Мыть по необходимости.
Не нужно мыть голову так, как моют блогеры из Инстаграмма, так, как посоветовала подружка. Делайте так, как требуют именно ваши волосы! Если они грязные уже на второй день, значит нужно мыть на второй день. Не тратьте время на бесполезный совет "мыть голову реже, чтобы меньше пачкалась". Это бесполезно!
Правило второе. Шампунь - для кожи головы.
Чтобы правильно подобрать шампунь, смотрите именно на корни волос и кожу головы. Если у вас жирные корни и сухие кончики - берите шампунь для жирного типа. Универсальные и "семейные" шампуни - плохой вариант.
Правило третье. Аналогично прошлому правилу - шампунь наносим на кожу головы, не распределяя по длине волос. Когда вы будете смывать шампунь пена смоет грязь с волос, при этом не создавая дополнительной сухости.
Правило четвертое. Намыливаем дважды.
Объект споров - сколько же раз мыть голову? Отвечаем - ДВА раза. Просто попробуйте, и сразу все поймете :)
Правило пятое. Хорошо смывать шампунь.
Смывать пену нужно тщательно. В среднем на это должно уйти 7 литров проточной воды. Вы не должны чувствовать пену или склизкость от шампуня. Это залог здоровья волос.
Правило шестое. Шампуню без сульфатов - больше времени.
Если вы используете шампунь без сульфатов - держите его на волосах дольше, чем обычный. Ему нужно время, чтобы подействовать и очистить волосы.
Это советы, с которыми согласятся современные трихологи. Готова выслушать ваше мнение в комментариях!