Недостаток сна может вызывать сексуальные проблемы, а недостаток интимной близости приводить к проблемам со сном. И напротив, качественный сон способен повысить либидо, а после оргазма лучше спится.
😴Женщинам труднее выспаться
Хороший сон способен усиливать либидо. Чем дольше женщины спят ночью, тем выше их сексуальный тонус на следующий день. Всего один дополнительный час сна повышал вероятность интимного контакта на следующий день на 14%. Сон также повышал чувствительность гениталий.
😴Как секс влияет на сон
Сексологи утверждают, что недостаток секса может вызывать бессонницу и раздражительность. Также есть данные о том, что уровень «гормона стресса» — кортизола — снижается после оргазма. Зато повышается уровень «гормона любви» — окситоцина. Он не только дает ощущение близости с партнером, но и улучшает сон. Эксперты утверждают, что влияние секса на сон зависит от пола.
😴Женский оргазм повышает уровень эстрогена, который способствует более глубокому сну.
😴У мужчин сонливость вызывает гормон пролактин, который также вырабатывается после оргазма. #пользасна #пользасекса #гормоны #либидо #тестостерон #мужскоездоровье #урологминск #докторбаценко