Если в окружении есть люди, общение с которыми не приносит радости и отнимает энергию, чувствуешь подавленность и депрессию. Это особенно ощущается после 50, когда начинаешь острее реагировать на ситуации.
Как только я прекратила общение с токсичными людьми, которые тянули меня на дно, я почувствовала себя намного лучше. Присмотритесь к своему окружению, возможно, вы узнаете кого-то из знакомых.
Состояние жертвы
Человек постоянно давит на жалость. Он никогда не берет ответственность за неудачи на себя и винит в них других.
При встрече рассказывает только о своих проблемах и обидах.
Они всегда и во всем правы
Я общалась с дамой, которая воспринимала свою правоту как неоспоримую аксиому. Она никогда не слушала, что говорили ей другие, даже если они были правы и аргументировали это.
В ее понимании не было других мнений, кроме ее собственного.
Они завистливы
У токсичного человека вызывает волну негатива успех другого человека. Кто-то получил новую должность, похудел, выиграл в конкурсе — все это они воспринимают как свое поражение.
Они стараются принизить заслуги других и не признают, что можно добиться успеха, прилагая усилия. Если выиграл, то повезло, а если повысили, то выслужился перед начальством.
Или приводят в пример тех, кто добился еще большего, превращая разговор в игру «Кто круче?».
Они любят конфликтовать
Не раз встречала в общественных местах людей, которые раздувают скандал из ничего. Они громко возмущаются и грозятся жаловаться в вышестоящие инстанции.
Они как энергетические вампиры питаются негативными эмоциями, криками и злостью.
После общения с ними испытываешь опустошенность и безграничную усталость.
Они манипулируют, заставляя других постоянно перед собой оправдываться, добиваться одобрения
С такими людьми постоянно испытываешь чувство вины. Кажется, что сделала или сказала что-то не так.
Один мой родственник постоянно требует внимания к себе. Если не написать и не позвонить в течение дня, он обижается и предъявляет претензии. Все должны спрашивать его мнение по всем вопросам. Если не спросят, он устроит скандал.
Они лгут по поводу и без
Даже если их уличили во лжи, они до последнего не признают, что неправы.
Таким людям нельзя доверять. Наверняка не знаешь, говорят ли они правду и не сплетничают ли за спиной.
Их проблемы становятся проблемами других
Одна знакомая периодически просит дать ей денег в долг до пенсии. Но при этом, часто она не в состоянии вернуть долг в обещанный срок. Она жалуется, как ее подвел сын, который занял денег и не вернул или про прорвавшую трубу, на ремонт которой случились незапланированные расходы.
Получается, что ее проблемы становятся моими, ведь я тоже рассчитывала на те деньги, которые она обещала мне вернуть к определенному сроку. При этом я должна потерпеть, ведь ее проблемы важнее.
Эгоисты, слышат и слушают только себя
Разговор с ними превращается в монолог. Токсичный человек не хочет слушать собеседника, он слышит только себя и свои мысли.
Узнали кого-то из своего окружения? Берегите свою жизнь от стресса и избавляйтесь от таких энергетических вампиров, увидите, как легко станет дышать.