Молодость – бесценная пора, дарованная человеку лишь однажды.… Будучи молодым, не ценишь, того, что имеешь, а когда настает период увядания, многие люди, особенно женщины, испытывают самое настоящее чувство паники. Ведь, как это возможно, в паспорте тридцать пять, а самоощущение двадцатилетней? Пусть многие говорят, что иногда «возраст к лицу», «стареть надо красиво», но эти высказывание лишь вызывают досаду для чувствительных женщин.
Некоторые женщины могут и не согласиться с этим. Они скажут, что абсолютно довольны своим видом, «счастье в другом», «мой муж любит меня любой». Хорошо, чтобы так оно и было, но чаще происходит растворение такой женщины в других, она не посвящает времени себе, не ходит в салоны красоты, не покупает новую одежду, становится серой и неинтересной ни для мужа, ни для детей.
Не все так печально! Современный мир помогает решить деликатную возрастную проблему, правда, от женщины понадобится уделить этому время, средства, быть терпеливой и добиваться своей цели. Макияж, прическа, стиль одежды, образ жизни, а самое главное - оптимизм и хорошее настроение скинут вам немало лишних лет.
Рекомендации женщинам по уходу за собой.
1. Домашний уход за телом и лицом должен быть ежедневным. Используйте различные омолаживающие крема, сыворотки, маски, скрабы, тоник для лица. Коже вокруг глаз нужно уделять особое внимание. Хороший эффект дают средства с гиалуроновой кислотой, витамины А и Е, коэнзим Q10. Не нужно забывать удалять косметику перед сном.
2. Все большую популярность приобретает гимнастика для лица – фейсбилдинг. Происходит корректировка контура лица, уменьшение морщин, приобретается здоровый цвет лица. Действовать данный метод будет только при регулярном использовании.
3. Услугами косметолога не стоит пренебрегать и экономить на этом. Никакой чудодейственной дорогой крем не сможет сделать с вашей кожей, то, что удается косметологу за пару посещений. Современные косметические процедуры могут избавить от глубоких носогубных складок, мелких мимических морщин под глазами, повысить тонус кожи, выровнять тон лица и многое другое.
4. Защита от ультрафиолетовых лучей крайне важна для профилактики морщин. Пользуйтесь солнцезащитным кремом даже зимой, надевайте темные очки в солнечные дни.
5. Сон – обязательное условие красивой и молодой кожи. Продолжительность сна должна быть не менее 8 часов. Синева под глазами, нездоровый цвет лица, отеки ожидаю всех, кто страдает недосыпанием.
6. Вредные привычки влияют не только на здоровье, но и на вашу молодость. Стоит ли наслаждение от бутылки пива или выкуренной сигареты риска стать обладательницей дряблого лица, темных кругов и отеков под глазами?
7. Здоровый образ жизни (питание, спорт) придадут вам энергии, позитива, а главное стройное привлекательное тело. Очень полезен контрастный душ, циркулярный душ, позволяющий держать мышцы, кожу в тонусе. Пейте много жидкости в течение дня, включите в свой рацион много свежих овощей и фруктов.
8. Освойте секреты антивозрастного макияжа. Тональный крем выберите с легкой текстурой, вместо яркой помады отдавайте предпочтение блескам естественных цветов, не используйте темные тени с блестками, пудру. Подчеркивайте глаза светлыми тенями и подводкой. Маскируйте несовершенства корректорами.
9. Прическу и одежду также следует выбирать в соответствии с возрастом. Вызывающая одежда лишь добавит года. Старайтесь одеваться модно, со вкусом и во всем соблюдайте меру. Ухоженные красивые волосы непременно украсят вас. Стилисты советуют выбирать более светлый оттенок краски для волос, чем ваш натуральный цвет. Моложе помогает выглядеть короткая стрижка, однако длинные блестящие волосы всегда будут в моде и убавят вам года. Стоит помнить, что это правило работает до 40 лет. Челка поможет скрыть морщины, отвлекает внимание от проблемных зон на лице.
10. Заводите себе новых знакомых и подруг моложе вас. Общение с ними поможет быть в тренде, энергетика молодых зарядит вас молодостью и позитивом.
Помните, что угрюмое или страдающее лицо добавляет морщин и убивает вашу молодость. Улыбка, позитивный взгляд на мир, любовь к самой себе сделают вас молодой не только телом, но и душой на многие года! «От гнева стареешь, а от смеха молодеешь».