Хорошая новость для всех худеющих - чай на похудении можно, и даже нужно, пить с вкусным и полезным десертом!
1. Мёд
Мёд - липовый, гречишный, цветочный - любой станет великолепным десертом к чаепитию. Витамины, микроэлементы, антиоксиданты - такое лакомство кроме непередаваемого вкуса обладает еще и целебным воздействием. Добавьте в мёд орехи - и индекс полезности десерта увеличиться в разы.
2. Сухофрукты
Сухофрукты - категория полезных десертов номер два. Курага, чернослив, изюм - в них сконцентрирована вся сила фруктов. Горсточка сухофруктов в день - и можете выбросить все свои БАДы. Добавьте в вашу смесь мёда и орехов немного сухофруктов - красота неимоверная, а как вкусно!
3. Пастила, мармелад, зефир
Пастила, мармелад, зефир - сладости из категории полуполезных, потому как в них содержится сахар или фруктоза. Но остальная часть состава - это фруктовое пюре, что не может не радовать. А лучше приготовьте такие десерты самостоятельно - из яблок, слив или смородины. Чай с собственноручной приготовленной яблочной пастилой не только поможет сбросить вес, но и повысит самооценку.
4. Рахат-лукум, халва, козинаки
Рахат-лукум, халва, козинаки - полезные, вкусные. но очень калорийные восточные сладости. Но если стоит выбор между куском торта или кусочком ароматной халвы - без сомнений выбирайте последнее.
5. Горький шоколад
Горький шоколад - не только полезный десерт, но и отличный энергетик. Покупайте самый дорогой - в этом случае на качестве экономить нельзя.
Было полезно? Жмите лайк!
Жмите СЮДА, чтобы подписаться!
Читайте также:
Если вам понравилась данная статья оставляйте свои комментарии и всего доброго!Статья подготовлена интернет журналом ЯМыЕда в ознакомительных целях!
