Вот уже пишу третью статью про страхи и тревоги. Оказалось, это обширная тема, особенно для меня. Но и вы знайте, что такие чувства в нас тоже заслуживают внимания, ведь наши эмоции и чувства – это и есть МЫ!!! Страх – это МЫ!
Какая связь ограничений со страхом?! Самая прямая…..Наши страхи вызваны ограничениями, а ограничения убеждениями, а они, в свою очередь опытом. Откуда мы знаем, что для нас страшно?! Оттуда, что видим у кого-то или уже проживали сами негативный опыт и больше не хотим повторений. Но не всегда сценарий повторяется, он повторится, если ничего не менять!
Расскажу вам историю как появился термин «проработка убеждений и ограничений». Итак, начнем:
« Однажды Роберт Дилтс ( один из первых, кто работал в области НЛП) узнал, что его мама "при смерти", у нее обнаружили рак. Он приехал ее навестить и увидел, что она совсем плохо выглядит. Видел, что лечение ей не помогает и тогда он решил, что он может помочь ей прийти немного в себя. Роберт начал разговаривать со своей мамой и с удивлением обнаружил, что она даже не пытается излечиться, что она этого не желает, она в это не верит. Мать постоянно повторяла: «Никто не смог и я не смогу!». Тогда Роберт впервые дал её поведению название «Безнадёжность». Но Роберт придумал как убрать это убеждение и ограничение. Тогда он начал искать примеры тех, кто выздоровел и вылечился от рака, кто после данной болезни продолжает жить. Роберт показал этот список маме, она была удивлена, но на следующий день у мамы пошел саботаж: «Это они смогли, не факт, что и я смогу!». И Роберт увидел вторую ступень ограничений – «Беспомощность». Тогда он попросил маму вспомнить все ее победы, все успехи и достижения. Как она помогала во время ВОВ, как ею восхищались ее сестра и родители. И это сработало…Мама Роберта была бодра неделю и лечение ей начало помогать, она хотела жить.
Но спустя неделю, мать снова начала чахнуть. Роберт был удивлен и спросил, в чем может быть причина ее уныния. У них состоялся такой диалог:
- Мой дядя, моя мать и сестра умерли от рака, как я могу вылечиться и жить?! Я их предам! – сказала мать Роберта.
На что Роберт вспылил и ответил ей: «У тебя есть дочь и есть я. Что бы ты делала, если кто-нибудь из нас заболел раком?! Дала умереть? Ты хочешь нам этого?!».
- Конечно же нет! – подумав ответила она.
- Тогда покажи нам пример, покажи пример всем окружающим! Покажи, что ты можешь, ведь все начало получаться…Не сдавайся!!! – мотивировал ее Роберт. Позже он понял, что это была третья ступень убеждений, которая получила название «Никчемность». Оно характеризуется появлением «чувством вины».
И через некоторое время матери Роберта становилось лучше и лучше, она искренне хотела жить. Прожила она после рака12 лет.
Итак, резюмирую, чтобы проработать убеждения и ограничения необходимо проработать 3 ступени:
- безнадежность;
- беспомощность;
- никчемность (чувство вины).
Проработав данные ступени, вы выйдете из детской позиции и войдете во взрослую, где вы берете ответственность за себя и свою жизнь.
Живите ярко!!!! Вы можете все!!!
Надеюсь была вам полезной, поддержите пожалуйста лайком, подпиской и делитесь своими техниками и результатами!!!