Сон на сегодняшний день остается чем-то мистическим и малоизученным явлением. Почему нам снятся именно те ситуации, которые проигрываются в наших снах? От чего зависит то, запомним ли мы сон или забудем сразу после пробуждения? Сколько снов мы видим за ночь? Все эти вопросы интересуют многих, но не так просто дать на них однозначный ответ.
Сколько снов нам снится каждую ночь?
Несмотря на то что, когда мы просыпаемся, мы думаем что нам ничего и не снилось, все же каждому человеку снится примерно 5 снов за ночь, просто около 90% снов человек не запоминает.
Обычно мы думаем, что наполнение сна зависит от того как мы провели день, насколько эмоционально наполненным он был и что сон будет зависеть от того, над чем мы думали весь день и на самом деле так и есть!
А вот запомним ли мы сновидение или нет это уже другой вопрос. Вопрос, который ни с чем не связан и невозможно предугадать, когда вы сможете запомнить сон.
Интересный факт: Человек в своём сне не может увидеть незнакомого для себя человека, всех людей которых он видел во сне, он видел хотя бы один раз в своей жизни.
К чему приводит нехватка сна?
Сон меньше 6-ти часов ведет к повышению тревожности, нервным тикам, расстройству слуха и зрения, неспособности сосредоточится и к частичной апатии. А полное отсутствие сна в течении нескольких дней к зрительным и слуховым галлюцинациям, а в последствии и к смерти.
Почему же мы забываем свои сны?
А ведь некоторые сны намного красочнее и насыщеннее чем ситуации в жизни. И если бы некоторые ситуации произошедшие во сне случились бы в жизни, мы бы запомнили их на всю жизнь. Но почему же мы просыпаемся с удивлением от сюжета сна, но что в нем было мы уже и не помним?
Есть теория, что это эффект эволюции. Когда пещерному человеку снилось что за ним бежит лев и он падал со скалы, чтобы спастись, мозг стирал этот сон. Потому что если бы человек повторил это в жизни, ничем хорошим это не закончилось бы.
Другая теория гласит, что главная функция снов - стирание из головы ненужных воспоминаний, которые со временем накапливаются в мозгу. Также мы забываем сны так как нам непривычно вспоминать то, что произошло во сне, так как иногда там бывают сюжеты покрасочнее всяких триллеров и боевиков.
*
Если вам понравилась данная публикация, Оставьте комментарий, поставьте лайк и подпишитесь на канал. Вы очень поможете в развитии канала. Спасибо!