Пошла вторая неделя нашего "сухого закона". Моему младшему сыну 1, 5 . Я долго шла к тому, чтобы отказаться от ГВ. Было много разговоров и мыслей по этому поводу, но дальше них дело не заходило, пока не произошло это.
Мы с детьми отправились на каникулы к моей маме. Путь нам предстоял не близкий-целую ночь в поезде. В нашем вагоне(то ли в связи с эпидемиологической обстановкой , то ли просто правила такие) на протяжении всей поездки работала вентиляция. Дуло нам довольно-таки прилично, а мои просьбы выключить сработали примерно на час, затем включили опять.
Ребёнок всю ночь прикладывался "почмокать", а я, приехав, чувствовала себя разбитой--оказалось, что у меня температура 39,позже ещё и страшно заболела грудь.
"Лактостаз" - сказала мне врач. Проделав 5 процедур ультразвука, я решила, что следующий раз в гости полечу самолётом и грудью кормить больше не буду🙈
Вернувшись домой, я выбрала удобное время, настроила мужа и начала "отлучение". Делюсь с вами советами, которые помогли мне резко и безболезненно это сделать.
Совет номер 1. Больше играем!
"Прикладывались" мы в течение всего дня, поэтому во время бодрствования, при попытках "захвата", я переключала внимание сына, больше играла с ним, разговаривала.
Совет номер 2. На улице спать тоже хорошо .
На дневной сон мы тоже укладывались с помощью ГВ, поэтому я заранее решила, что прогулка в это время-выход для нас.
Совет номер 3. Больше ходить.
На улице хорошо не только спать, но и бегать, прыгать, кататься с горки и так далее. Что мы и делали непосредственно перед ужином.
Совет номер 4. Плотный ужин-залог хорошего сна.
Вернувшись с утомительной прогулки, мы плотно ужинали, как правило кашами.
Совет номер 5. Погуляли, поели, можно и поспать? Нет, можно отправляться в любимую ванночку и плескаться в ней, пока не надоест.
Совет номер 6. Включаем режим "покоя"
Искупавшись, мы выключали телевизор, свет(включали ночник) и садились рассматривать книжки или петь песенки.
Следуя такому распорядку дня, мне удалось наладить нормальный сон ребёнка уже со второй ночи без ГВ! Продолжаем следовать ему и спим хорошо☺️ чего и вам, дорогие читатели, желаем!
P. S. Некультурных комментаторов прошу проходить мимо.
Я описала исключительно свой опыт, никого ни к чему не призываю, а, напротив, надеюсь быть кому-то полезной!