Как так быстро-то? Уже 10 дней встаю в 5 утра. Уже 10 дней бегаю и работаю по утрам.
Как оно? В какой-то момент осознала, что ещё 9 утра, а у меня уже утро идет как 4 часа. Это же половина рабочего дня в офисе! Ну классно же?Такие инсайты мощно прокачивают энергию.
Писать сегодня буду о другом. Не всё так просто. И я говорю не о том, как же мне трудно вставать в 5 утра. Это как раз-таки проблем не вызывает. Появились вот такие... назовем их задачами. С каждым днём время для моего утра стремительно сокращается. Полинка встает всё раньше и раньше. Просит лечь с ней. Так что зарядку сделать, прочитать молитву Мёрфи, проговорить аффирмации я успеваю, а все остальное делаю с телефона в теплой постельке. Бег сдвигается на более позднее время.
Вчера моя девчонка пришла ко мне в 5.19. Конечно, я снова пошла с телефоном (и книгой) обратно в кровать. Смотрела уроки, читала, выполняла задания.
Сегодня поменяла последовательность своих действий и после подъема сразу "сбежала" из дома. Надо было меня видеть: всё делала на ощупь, как вор передвигалась по темной квартире. Когда вернулась домой, семья уже встала. Получается, бег выполнен, остальное... перенеслось на другое время.
Пока для себя формулу эффективного утра не вывела. Пробую экспериментировать дальше.
И ещё! Поздравляю себя с маленькой победой! Мини датой пути)
Читайте начало истории:
Хэл Элрод и моя "Магия утра". Решилась на эксперимент. Предыстория.
Хэл Элрод и моя "Магия утра". Сериал статей про перемены. День 1.
Хэл Элрод и моя "Магия утра". Сериал статей про перемены. День 2.