Чтобы снять усталость с глаз и повысить концентрацию , воспользуйтесь простым советом. Помассируйте определенные точки на лице.
Каждую точку нужно массировать в течение минуты подушечками пальцев. Нажимать нужно сильно, но болевых ощущений возникнуть не должно
1. Надавите одновременно на внутренние уголки обоих глаз.
2. Стимулируйте точки на внутреннем, среднем и внешнем краях правой брови и те же точки на левой брови. Нажимайте на все 6 точек синхронно.
3. Надавите на бугорок над переносицей между бровей.
4. Массируйте точки, находящиеся под зрачками на расстоянии 0,5 см от нижнего века.
Ну и, конечно, не забывайте правильно питаться
Морковь, брокколи, черника, яйца, орехи, цитрусовые, чеснок, лук, рыба, творог. Это не полный перечень продуктов, содержащих необходимые витамины. Включайте в рацион продукты, которые богаты витаминами A и D, а также витамины С, Е и В2, цинк, растительные экстракты, каротиноиды.
А как вы снимаете усталость с глаз?