Эта практика в последнее время набирает популярность и не без оснований. Я даже заметила, что «сухая чистка тела» входит в услуги многих спа салонов. Это имеет много потенциальных преимуществ: от более гладкой кожи до облегчения лимфатического дренажа. Так что это такое и почему стоит подумать об этом?
Преимущества сухой чистки
Я уже достаточно давно очищаю и делаю массаж кожи сухой щеткой, потому, что она делает кожу более мягкой, но есть и другие преимущества:
1. Лимфатическая поддержка
Лимфатическая система - это основная часть иммунной системы организма. Она состоит из органов и лимфатических узлов, протоков и сосудов, которые транспортируют лимфу по телу. Многие из этих лимфатических сосудов проходят не глубоко под кожей. Использование щетки помогает стимулировать нормальный лимфоток в организме и помогает естественным образом вывести токсины.
2. Отшелушивание
Проведите по коже щеткой с натуральной или синтетической щетиной, чтобы удалить омертвевшие клетки, это естественным образом отшелушивает кожу. Благодаря этой процедуре кожа становится мягкой.
3. Очищение пор
Дополнительным преимуществом отшелушивания кожи является очищение пор от жира, грязи и остатков средств по уходу. Используйте более мягкую сухую щетку меньшего размера для лица и используйте более жесткую щетку для тела. Я заметила, что мое лицо стало мягче, а поры стали менее заметными.
4. Уменьшает целлюлит
Хотя доказательства являются анекдотическими, я нашла много свидетельств людей, которые утверждали, что регулярное применение щетки значительно уменьшает целлюлит. Я рассказывала об этом и других моих средствах от целлюлита.
5. Повышение естественной энергии
Я не могу объяснить почему, но сухая чистка всегда дает мне естественный заряд энергии. По этой причине я бы не рекомендовала чистить сухую щетку на ночь, но утром это прекрасно. Одна из теорий состоит в том, что, поскольку она увеличивает кровообращение, это также увеличивает энергию. В любом случае, я делаю это только в начале дня как часть утреннего распорядка.абор для массажа и очищения кожи.абор для массажа и очищения кожи.
Выбор щетки
Я использую щетку с синтетической щетиной , которая отшелушивает и разглаживает кожу, делая ее мягкой и светящейся. Этот набор для массажа и очищения кожи (выше на фото) - мой любимый, потому что он включает в себя щетку для сухого массажа, масло с витамином E и средство для мытья тела, африканское черное мыло.
Уже не первый год моим фаворитом по доставке всевозможных товаров является iHerb, там представлено множество эко-продуктов с натуральными компонентами в составе. Этот набор по уходу за телом не стал исключением. Кстати, на iHerb всегда много потрясающих акций и скидок.
Специально для моих подписчиков: Хотите получить скидку 12 % на ваши любимые продукты iHerb? Или 55 % скидку на раздел косметики? Переходите по ссылке на сайт iHerb введите промокод BFSALE12 и наслаждайтесь выгодным шопингом!
Промокод HELLO25 даёт скидку 25% на всё НОВЫМ пользователям. Предложение действует до 1 декабря.
Как пользоваться щеткой
- Начиная со ступней, я чищу подошву ступней и поднимаюсь вверх по ногам длинными плавными движениями. Обычно я провожу по каждому участку кожи по 10 раз. Для лимфотока я всегда направляю щетку в сторону сердца/груди, где оттекает лимфатическая система.
- Хорошее практическое правило - всегда двигать щеткой по направлению к центру тела.
- Повторите тот же процесс с руками, начиная с ладоней и поднимая к груди. Снова я чищу каждый участок кожи по 10 раз.
- По животу и подмышкам круговыми движениями по часовой стрелке.
- Затем я повторяю процесс на спине, а затем переключаюсь на лицо с помощью более мягкой щетки.
Примечание: не надавливайте слишком сильно! Моя кожа слегка розовеет после очищения, но она никогда не должна быть красной. Если больно, меньше давите!
Я чищу тело перед душем и использую натуральное масло после душа. Меняйте щетку каждые 6–12 месяцев, поскольку щетина со временем изнашивается. Я также рекомендую мыть щетку каждые несколько недель, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи.
Но действительно ли щетка работает?
Я лично использую сухую чистку щеткой в течение многих лет и заметила, что моя кожа стала более мягкой и, возможно, более упругой. Чистка кожи очень бодрящая, легкая и требует небольших затрат времени и денег, поэтому я сохраняю эту привычку.
Надеюсь статья вам понравилась.
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, впереди будет еще много всего интересного!