Осенью люди стали чаще обращаться к психологам. Об этом свидетельствуют результаты исследования сервиса онлайн-психотерапии «Ясно». Наиболее частые жалобы были связаны с плохой самооценкой, перепадами настроения, отсутствием мотивации и проблемами в отношениях.
Проанализировав запросы, специалисты зафиксировали тенденцию, схожую с той, что наблюдалась при первой волне пандемии. С декабря 2019 года по март 2020 года число обращений с тревогой выросло на 18%, а жалоб на стресс стало больше на 8,5%. Аналогичная динамика наблюдается и сейчас: с начала августа по середину октября процент обращений с тревогой вырос на 5%, жалоб на стресс – на 4%.
Эту статистику можно оценивать по-разному, говорит сооснователь сервиса «Ясно» психолог Данила Антоновский. С одной стороны, можно сказать, что рост тревоги связан с волнами коронавируса. С другой – посмотреть на это с точки зрения психоанализа. Она заключается в том, что внешние события не вызывают у нас новую тревогу, они скорее служат триггером для старой, уже накопленной внутри. На таком основании можно сделать вывод об общем эмоциональном состоянии населения, считает эксперт.
Кроме этого, рост жалоб на психологические проблемы также может быть связан с временем года. Сезонность – один из факторов, которые сказываются на самочувствии людей. Осень и зима могут усилить тревожные расстройства и депрессию. Например, со сменой времени года связано сезонное аффективное расстройство, когда эпизоды депрессии возникают и заканчиваются примерно в одно и то же время каждый год. Особенности климата, температура, влажность и продолжительность солнечного дня могут влиять на биохимические процессы в головном мозге и способность людей справляться со стрессом.
По материалам сайта rbc.ru
Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
Больше материалов на сайте covid19.fom.ru.
Читайте также:
Из-за пандемии дети забывают слова и арифметику