Дети иногда жалуются на спазмы после тренировок или говорят, что ночью просыпаются от острой боли в икрах. Такой эффект может вызывать недостаток магния в организме. Магний отвечает за мышечное расслабление, активирует ферменты и обеспечивает выработку инсулина.
Судороги в икроножных мышцах — признак дефицита магния. Дефицит проявляется в утомляемости, ведь магний играет важную роль в энергетическом обмене, а если его недостаточно, то и «накопление энергии» не происходит.
Важно вовремя сбалансировать количество магния в организме и помочь подростку избежать усталости. В витаминно-минеральных комплексах Вита-Юниор содержится необходимая дозировка магния и углеводов для его усвоения.
Узнать больше — https://olympic-junior.ru/katalog-produktsii/