Второй триместр идет полным ходом, а нервы у некоторых женщин накалены до предела. Почему?
Вместе с беременностью в организм женщины приходит ряд изменений, как физиологических так и психологических. Гормональные перестройки влияют на работу нервной систему, и теперь каждая неприятная мелочь может казаться безвыходной ситуацией, глобальной проблемой. Причем, женщина на 100% уверена, что именно так оно и есть.
Вот небольшая история из жизни: Яна была на 3-м месяце беременности, когда садик, в который ходил старший ребенок закрыли на карантин, а на работе, как назло отчет... Три ночи она прорыдала в подушку, дума, что она одна, ни кто ей не поможет и, казалось бы, жизнь на этом закончилась.. Как бы муж не пытался успокоить Яну, все было тщетно. Предложил помощь свекрови, на что получил резкое "Нет". Он не понимал, что же такого страшного в этом карантине. Но Яна четко знала: весь мир против нее, а свекровь приедет и начнет пересаливать суп... И вдруг, на четвертый день проснувшись с утра, она поняла, что проблемы-то попусту нет, что она просто может оформить больничный и работать дома...
С чем связана такая резкая перемена настроения Яны???? Резкие смены настроения так же характерны во время беременности, как и резкий упадок духа. Все, что необходимо в такие периоды - поддержка близких людей, а возможно и консультация психолога. Проще говоря, этот период надо просто постараться пережить.
Нервное напряжение так же может вызвать поход на второе плановое УЗИ, второй скрининг (описание в предыдущей статье). На этом УЗИ вам уже, вероятно, скажут пол вашего малыша. Не стоит переживать по этому поводу, а лучше, взять с собой на обследование мужа. Второй скрининг уже яснее даст картину здоровья вашего ребенка. Если все хорошо, поздравляем! А если врач увидел какие-либо отклонения, не стоит расстраиваться, нужно тщательно обследоваться, посетить генетика или другого по показаниям специалиста. Врач вам подробно все расскажет.
Многие женщины, впервые вынашивающие ребенка, боятся интимной близости, аргументируя это тем, что во время полового акта малышу будет принесен вред. Это однозначно предрассудки будущей мамы. Но не только женщины так считают. Большинство мужчин, не разбираясь в физиологии женщины, утверждают, что во время близости можно травмировать ребенка. Секс не только физиологически полезен во время беременности, но и психологически. Однако, есть ряд изменений, которые вы должны внести в свою интимную жизнь, находясь в положении. Во-первых это позы. Они должны быть, в первую очередь, комфортны для женщины, не доставлять неудобства, а тем более боли. Перед тем, как начать "экспериментировать" обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом, если у вас нет противопоказаний, живите полноценной жизнью и наслаждайтесь удовольствиями интимной близости.
Нельзя забывать о таком важном занятии во время беременности как гимнастика.
Перед тем, как начать заниматься гимнастикой во время беременности, необходимо проконсультироваться со своим врачом. Так как по тем или иным показаниям не всем женщинам рекомендованы физические нагрузки. Если ваш врач одобрил идею занятий, то лучше всего записаться на специальные курсы для беременных, где специалисты покажут вам и расскажут о полезных гимнастических упражнениях. Если возможности посещать курсы у вас пока нет, загляните в интернет, там есть всевозможные видео-курсы и блоги, в которых можно найти именно те занятия, которые вам подходят. Начинайте с небольшой нагрузки, чтобы не навредить себе и малышу!
Здоровья вам и вашему малышу!
Спасибо, что читаете наши статьи! О чем бы вы хотели узнать из нашей следующей статьи???