Давно хотел бросить курить, пробовал силу воли, таблетки, никотиновые жевательные резинки, спреи, ничего не помогало. 15 ноября очередь до никотинового пластыря.
На следующий день мне нужно было ложиться в больницу, а там не покуришь, карантин, даже в коридор не выпускают. Первую неделю клеил самый крепкий пластырь, 25 мг никотина, работает 16 часов. В 6 утра я вставал, клеил новый пластырь, его работы хватало на весь день, на ночь не снимал. Все было отлично, тяги никакой, даже подшучивал над соседом, который пыхтел в туалете электронной сигаретой. После него около получаса в санузле будто баллон яблочного освежителя выпустили. Но в упаковке 7 пластин, ровно на неделю. Следующим этапом был пластырь 15 мг никотина. В воскресенье утром наклеил новый этап терапии и к вечеру уже хотелось у соседа его яблочную пыхалку попросить, но сдержался.
Утром меня выписали, ну и конечно, как только вышел из больницы, первым делом стрельнул сигаретку. На удивление, ни тумана, ни головокружения не было, но и удовольствия не получил. Дома с оранжереи потягивало табачным дымком. На третий день попросил сигаретку, растянул ее на 3 раза, до утра отпустило. Так через день да каждый день.
Тревожные звоночки начались в комментариях, что я груб, или зол. Однажды Мария, очень умная, тактичная, сделала замечание на мое поведение. Весь оставшийся день я размышлял над этим. Про никотин я знаю, что это наркотик и мой зависимый от него мозг ищет уловки для получения новой дозы, например, заставляет меня быть раздражительным, что естественно сказывается на окружающих. Но я и представить не мог, что незаметно для самого, это во мне проявится.
Я хочу извиниться перед всеми, кого оскорбил, огорчил, испортил настроение, кому нагрубил. Простите меня, пожалуйста. Я осознал, что недостойно себя вел. Сегодня восемнадцатый день курса обклеивания, конечно 1 сигарета, это уже прогресс, но хочется отказаться полностью. Завтра попробую наклеить 2 сразу 15 + 10 мг, может легче станет? Мне бы дней 10 продержаться в доме. В больнице скорее эффект подводника срабатывает, они по 3 месяца не всплывают, а потом полпачки зараз, прикуривая одну от другой. Буду пробовать.
Если было интересно ставьте лайк 👍, чтобы не пропустить новые статьи подписывайтесь на канал. Обсуждайте в комментариях, делитесь в соцсетях, мне интересно ваше мнение.
Открыт Онлайн Клуб Анонимных, обязательно посетите, вступайте и становитесь активным участником.
Предложения присылайте по адресу: efimych2020@yandex.ru, отвечу всем.
Благодарю за уделенное время. Ваш Ефимыч.