Ох, какая же животрепещущая тема. Сколько денег спущено на средства от прыщей, на косметологов, врачей, дерматологов и... Результат нулевой.
Что же делать? Лайфхаки из интернета все опробованы, аптеки ограблены, терпение и спокойствие потеряны, а отражение в зеркале ненавистно.
К счастью, есть решение этой проблемы. Скажу сразу-будет непросто, но результат не заставит долго ждать.
Итак, разбираемся с причинами возникновения прыщей.
Есть три основных причины:
1. Неполадки с кишечником, да и в принципе с органами жкт
2. Нарушения гормональной системы
3. Неправильное питание и образ жизни
Сегодня поговорим о первом пункте.
"Покажи мне свои щеки и я скажу тебе в каком состоянии твой кишечник"
Эта фраза максимально раскрывает всю суть. Кожа лица (особенно щеки) это индикатор состояния кишечника.
Основная причина-это нарушение в микробиоте кишечника. Когда условно патогенная микрофлора начинает численно превосходить условно непатогенную микрофлору. Коротко говоря, когда "плохих" бактерий становится больше чем "хороших".
"Ну и что?"-скажете вы. "Ну и то"-скажу я вам.
Когда условно патогенные бактерии начинают преобладать, то начинают выделять много продуктов жизнедеятельности (токсины), которые отравляют организм. Так же пища, которая должна перевариваться в толстой кишке, перестает усваиваться должным образом и остается "гнить и бродить" в кишечнике, опять таки, выделяя токсины.
Что влияет на здоровье органов жкт, особенно кишечника?
Все, что мы едим и пьем, и наш образ жизни.
Но это уже, как говорится, "совсем другая история". Расскажу об этом в следующих двух пунктах.
Еще больше информации в моем Инстаграм
Всем подписавшимся я приготовила сюрприз. Напишите мне в директ, что вы отсюда и я сделаю разбор вашего рациона совершенно БЕСПЛАТНО.