Добрый день, уважаемые друзья!
Счастливая семья это большой труд, знаю по собственному опыту, ведь я замужем уже 26 лет. Прежде всего важно работать со своими привычками и стереотипами сформированными в детстве и перестать сравнивать свою семью с родительской.
Наше формирование жизни происходит с раннего детства.
Наши родители и их стиль взаимодействия друг с другом, это первое что наблюдает ребенок и запоминает как догму. Ведь родители это целая вселенная для ребенка.
Ребенок еще не знает как устроен этот мир и как в нем выстраивать взаимодействие друг с другом.
С помощью зеркальных нейронов он формирует нейронные цепочки знаний как устроена семья и как отец относится к матери и наоборот.
Этот навык всегда остается основой наилучшего, для данного человека, построения семьи.
Хотите случай из практики?
Женщина на грани развода, сил уже не осталось терпеть поведение мужа.
Ксения, прекрасная женщина, задается вопросом что она делает не так, что ее муж постоянно орет и иногда подымает даже руку на нее. Ее это очень беспокоит, так как видимых причин для такого поведения она не видит.
Она заботиться о муже и хозяйка хорошая. Всегда следует маминому правилу "у мужчины все через желудок", поэтому вкусно и разнообразно готовит осваивая новые рецепты. Но, чем больше старается, тем хуже становится.
На вопрос, как жили родители, она начинает плакать и говорить как ей всегда было жалко маму. Ведь она из кожи вон лезла чтобы угодить отцу, а тот все время орал на нее и бил.
Что же делать в таком случае? Разводиться?
А я всегда за то, чтобы научится строить свои отношения по новому, именно так как хотелось бы, а не так как жили родители и это определенный труд.
Ведь если Ксения разведется, то есть очень большая вероятность того, что следующий муж будет делать так же. Чаще всего мы притягиваем партнеров, в свою жизнь, похожих на родителей, ведь у нас есть знания как в таком случае выстраивать отношения с ним. А чтобы научиться новым отношениям придется менять свое мышление. Все начинается с нас самих, меняемся мы и меняется весь мир вокруг.
Пару простых практик, которые помогут Ксении менять свое мышление:
1. Сесть и прописать свое видение счастливой и гармоничной семьи. В чем это заключается исходя из внутренней важности.
Для меня например важна забота и уважение партнера.
Для каждого это будет свое. Желательно писать подробно, можно в сценариях, например "когда я прошу помочь мне, мой партнер улыбается и соглашается помочь или если он сейчас сильно занят то как освободится сам вспоминает о просьбе и с удовольствием выполняет".
Когда есть четкое представление того что я хочу получить, то появляется понимание как я могу к этому придти.
2. Взять лист бумаги и разделить на два столбца: в одном написать все качества, которые хотелось бы видеть в своем партнере, а во втором написать какими качествами должна обладать женщина рядом с таким партнером, чтобы ему было интересно быть рядом.
Стремиться развить эти качества в себе и наблюдать как меняется партнер, замечая даже самые маленькие изменения.
Когда вы уже собрались разводиться, но как выстраивать счастливую семью не знаете, почему бы не начать тренироваться на данном партнере. Глядишь и выстроится счастливая семья, ведь вас же чем то притянуло к этому человеку.
А как вы считаете разводиться или нет в таких отношениях?
Ставьте лайк и делитесь своими наблюдениями и случаями, а если у кого то есть желание поделиться рабочими практиками, с радостью возьму на заметку.