Все желающие похудеть на этом припорате знает, что у него огромное количество побочных действий и противопоказаний. Как же их избежать и усилить эффект?!
1. И самое главное. Консультируйтесь с врачом, проходите обследование и сверяйте список противопоказаний.
2. Принимайте препарат рано утром в 6-7 утра. Что бы избежать бессонницы.
3. Запивайте большим количеством воды. Минимум стакан, лучше 2.
4. Контроль АД и пульс утром и вечером, вести дневник давления.
5. Прием бадов и витаминов. т.к. питание снижено, поступает недостаточное количество, нужно поддерживать иммунитет.
6. Повысить физическую активность. Больше гулять, зарядка или занятие спортом.
7. Заменить ужин приемом клетчатки или совместить.
8. Употреблять больше медленных углеводов. Быстрые углеводы только до 12 часов дня.
9. Пить больше жидкости (воды) от 1,5 литров.
И будет нам счастье. При соблюдении всех правил побочные действия сведутся к минимуму, максимум жажда. Если вы принимали данный препарат, рада буду вашему совету в комментариях.