Найти тему
с читами

2 день (ночной менеджер)

На связи кемпер, который следит за залом в 5 утра.

Маленький кемпер)
Маленький кемпер)

Итак, сегодня:

1) приготовил пасту себе на работу

2) сделал крутую презентацию для истории

3) почитал narconomics

4) закинулся белками

5) утро, пора тренироваться

Я конечно фуд-фотограф
Я конечно фуд-фотограф

Вот такая паста у меня получилась😄

С шампиньонами и сливками - студенты шикуют. Хотя на два полноценных приёма пищи у меня ушло всего +-150р. Так что когда я пришёл на работу, Данил (тренер) хотел съесть её у меня вот он, кстати👇

Карманный качок и качок
Карманный качок и качок

Презентация просто вау получилась, не зря в школе за деньги делал презентации по 3 штуки за вечер. Кстати, делать такие презентации очень легко. Я пользуюсь Canva (здесь должна быть ваша реклама)

Вот такая красота подучилась (это всего 5 слайдов из 13)
Вот такая красота подучилась (это всего 5 слайдов из 13)

Давно хотел прочитать эту книгу и вот появилась хорошая возможность. Книга о том, как работаю накрокартели, автор сразу предупреждает, что это не пособие по данному направлению, а инструкцию по борьбе.

Очень крутая обложка❤️
Очень крутая обложка❤️

Белок наше все. Качки должны есть творог и яйца. У меня сегодня обезжиренный творог и банан. Неплохое сочетание, всем советую.

Опять реклама (деревенское молочко, где перевод на сбер?)
Опять реклама (деревенское молочко, где перевод на сбер?)

В общем и целом спокойная ночь, за исключением моей глупости. Пришла девушка и спросила: "можно я мужа подожду у вас". А я услышал: "можно мы с мужем переночуем у вас" и такой: "Эм, нет нельзя". Она на меня смотрит, как будто я злодей😄. В итоге переспросил и пустил на пуфики.

Почти живу в зале
Почти живу в зале

Пост сдал и сразу тренить. Сегодня грудь/бицепс. Карманный тренер посоветовал хорошее упражнение на бицепс, будем тестировать.

Хорошего дня. Прижал, обнял, поднял)