Здравствуйте дорогие подписчики, случайные заглянувшие и те, кто и не знает как уж попали к сюда!
Давай те честно признаемся: мы не всегда правильно питаемся, балуемся вкусностями. И ведь понимаем, и даже порой осознаем последствия всего этого. Что уж точно осознаем, это то, что «захламляем» наш организм ежедневно.
Шлаки, токсины, накапливаясь, часто приводят к различным заболеваниям. Осознаете, как все же необходимо периодически очищаться?
Много, конечно, различных способов, но воспользуемся в этот раз рецептом тибетских лам. Он наиболее прост и доступен всем. Как известно, на Востоке в фаворе рис. И не случайно.
Что же такое рис?
Рис состоит в основном из белка и крахмала. Конечно, белка в нем не так уж и много, но они содержат 8 аминокислот, так необходимые человеческому организму для создания новых клеток. И самое главное – высокую усвояемость, больше 90%.
В достаточно большом количестве калий, что способствует выводу из организма натрия, влияющий на состояние суставов. Калий, к тому же, «помощник» сердцу.
Питательный, но не калорийный, благодаря тому, что относится к сложным углеводам, дает энергетическую подпитку. Вспомним и о лецитине, вещество для активации мозга. И, конечно, в рисе много клетчатки, которая и выполнят функцию очищения.
Переходим к рецепту
По умолчанию, один год жизни очищает 1 столовая ложка риса. Вот и берем соответствующее вашим годам количество ложек риса.
Хорошо промываем, избавляясь от крахмала. Помним, что крахмал при варке быстро распадается и превращается в сахар. Заливаем холодной кипяченой водой, прикрываем и ставим в холодное место.
Встав пораньше, лучше до 7 утра, но не получится, как получится, варим 1 столовую ложку, разумеется без соли и съедаем, конечно, натощак.
И дайте поработать рису в вашем организме 3 часа. Потом можете позавтракать как обычно, если захотите.
Остаток риса снова заливаем холодной кипяченой водой и убираем в холодильник. Учитывая, что брали рис согласно летам, столько дней и очищаемся.
Вы уже пробовали такой способ очищения? Расскажите о своих рецептах очищения рисом.
Поделитесь своим мнением в комментариях.